Пенка для умывания: как работает, как выбрать и как использовать правильно

14.09.2026

• Как работает пенка
• Выбор по типу кожи
• Частые ошибки
• Клиндовит

Пенка для умывания – это смываемое очищающее средство с воздушной текстурой, которое помогает удалить с поверхности кожи избыток кожного сала, пот, частицы пыли, макияжа и иные загрязнения. Свойства конкретного продукта зависят от системы ПАВ, их концентрации, pH и всей формулы. Выбирать пенку для ежедневного ухода лучше по состоянию кожи и ощущениям после умывания.^{1, 2}

Для чего нужна пенка для умывания

Зачем нужна пенка для умывания, если лицо можно ополоснуть водой? Вода хуже удаляет жирорастворимые загрязнения, себум, остатки солнцезащитного крема и косметики. Поверхностно-активные вещества в очищающем продукте взаимодействуют с водой и липидными загрязнениями, облегчая их удаление при смывании.^{1, 3}

Пенка выполняет базовый этап ежедневного ухода: помогает удалить то, что накопилось на поверхности кожи в течение дня или ночи, и подготовить лицо к нанесению лекарственных или косметических средств. После мягкого умывания уход распределяется равномернее и лучше переносится кожей.^{1, 4}

Некоторые очищающие продукты содержат дополнительные компоненты, например глицерин, пантенол, алоэ вера или гиалуроновую кислоту, но их действие ограничено коротким контактом с кожей и последующим смыванием. Поэтому пенку не стоит рассматривать как замену увлажняющему крему.^{3, 5}

Пенка не лечит акне, это средство короткого контакта, главная задача которого – деликатное очищение. При дерматологических заболеваниях такие продукты рассматривают как часть комплексного ухода, но не как замену лекарственной терапии.^{4, 6}

Как работает пенка для лица и из чего состоит

Что делает пенка для лица? Пенка работает за счет поверхностно-активных веществ, которые помогают воде смешиваться с себумом, потом, частицами пыли и остатками косметики. Пузырьки пены увеличивают площадь контакта, проникают в поры, после чего легко смываются водой, а загрязнения легче удаляются с поверхности кожи.^{1, 3}

Из чего состоит пенка для умывания, зависит от конкретной рецептуры. Основу большинства средств составляют вода и ПАВ. Дополнительно формула нередко включает увлажнители, загустители, регуляторы кислотности, консерванты и вещества, отвечающие за стабильность продукта. Количество пены не показывает качество очищения: обильное пенообразование зависит от свойств ПАВ и конструкции дозатора.^{1, 2, 3}

В мягких формулах могут использоваться комбинации нескольких ПАВ, чтобы снизить раздражающий потенциал. В состав также могут вводить глицерин, пантенол, ниацинамид, гиалуроновую кислоту, церамиды и иные компоненты.^{3, 5}

Как выбрать пенку для умывания

Выбор средства зависит от типа кожи и ее текущего состояния. Для сухого типа предпочтительны мягкие формулы (например, с церамидами, пантенолом, глицерином или другими смягчающими компонентами). Для жирного и комбинированного типа тоже не требуется агрессивное очищение: избыток себума можно удалить мягким средством.^{1, 7}

При комедонах и воспалительных элементах можно ориентироваться на продукты, предназначенные для проблемной кожи. Подойдут формулы без жестких скрабирующих частиц и спирта. Салициловая кислота может уменьшать закупорку устьев фолликулов, но в составе пенки ее действие ограничено коротким контактом с кожными покровами. Ниацинамид, цинк и экстракт зеленого чая могут быть дополнительными компонентами формулы, но не заменяют лечение акне.^{4, 8, 9}

При чувствительной коже стоит выбирать формулы без отдушек и большого количества потенциально раздражающих добавок. В составе могут быть глицерин, гиалуроновая кислота, церамиды, пантенол или аллантоин, но главный критерий – переносимость после умывания. Если новый продукт вызывает жжение, зуд или покраснение, продолжать использование не стоит.^{1, 10, 11}

Отдельно учитывают текущую терапию. Если вы уже используете ретиноиды, бензоилпероксид, азелаиновую или салициловую кислоту, слишком активная очищающая формула может увеличить сухость и снизить переносимость лечения. В такой ситуации мягкая пенка часто практичнее продукта с дополнительными кислотами или выраженным “обезжиривающим” эффектом.^{4, 6, 8}

Если раньше была реакция на ароматизаторы или конкретные консерванты, продукт выбирают с учетом установленного аллергена. При розацеа предпочтительны мягкие средства, нанесение пальцами и теплая (не горячая) вода. Щетки, спонжи, мочалки и активное растирание могут усиливать реактивность.^{1, 10}

Какой состав должен быть у пенки для умывания

Основой хорошего средства являются мягкие ПАВ: аминокислотные, глюкозидные, амфотерные или другие, например Coco Glucoside, Sodium Cocoyl Glutamate, Cocamidopropyl Betaine. Для ежедневного применения предпочтительны формулы с pH, близким к слабокислому pH кожи.^{1, 3, 12}

Для ежедневного применения важны хорошая смываемость средства и отсутствие ощущения стянутости после использования. Глицерин, гиалуроновая кислота, пантенол, алоэ вера и другие увлажняющие компоненты могут уменьшать сухость и раздражение. Церамиды могут дополнять уход за сухой и чувствительной кожей, хотя основную роль в восстановлении барьера обычно играет увлажняющий крем.^{3, 5, 7}

В очищающих продуктах для жирной и склонной к комедонам кожи встречается салициловая кислота. Современные рекомендации рассматривают ее как один из возможных компонентов терапии угревой болезни, однако смываемая косметика не заменяет наружные лекарственные препараты. Если одновременно используются ретиноид, бензоилпероксид, азелаиновая кислота или другие раздражающие активы, дополнительная кислотная пенка может оказаться избыточной и ухудшить переносимость ухода.^{6, 8, 9}

Чего не должно быть в составе пенки для умывания

Чего не должно быть в пенке для умывания? Научно обоснованного универсального “черного списка” ингредиентов не существует. Один компонент нельзя оценивать отдельно от его концентрации и всей рецептуры. Даже те средства, которые позиционируются как мягкие, могут заметно отличаться по раздражающему потенциалу, поэтому важен не только состав на этикетке, но и ощущения после умывания.^{2, 12}

Для сухой кожи и при розацеа нежелательна прежде всего та формула, которая вызывает жжение, сухость и шелушение. С осторожностью относятся к продуктам, где в начале состава присутствуют спирт, натрия лаурилсульфат, ментол, камфора и сильные отдушки. У чувствительной кожи такие вещества могут нарушать барьер, усиливать сухость, стянутость и раздражение.^{10, 11, 12}

Парфюмерные композиции и эфирные масла разумно ограничивать людям с подтвержденной аллергией или повышенной реактивностью кожи. Ароматические вещества, даже если они заявлены как “натуральные”, могут выступать контактными аллергенами или провоцировать жжение и покраснение у чувствительной кожи. При известной аллергии продукт выбирают с учетом конкретного аллергена.^{10, 11}

Грубые абразивные частицы не подходят для ежедневного использования: трение может усиливать раздражение при акне и розацеа. Для чувствительной кожи также предпочтительнее мягкие очищающие или синдет-средства. Некоторые анионные ПАВ при достаточной концентрации и длительном воздействии способны нарушать эпидермальный барьер, однако действие готовой пенки определяется всей системой ПАВ и рецептурой.^{1, 2, 8, 10, 12}

Когда и как использовать пенку для умывания

Когда нужно использовать пенку для умывания? Современные рекомендации указывают на использование утром и вечером, а также после сильного потоотделения, если кожа хорошо переносит такое очищение. Вечером особенно важно удалить макияж и загрязнения, накопившиеся за день. При сухости и чувствительности частоту подбирают по ощущениям кожи. Если после очищения возникает сильная стянутость, жжение, зуд, покраснение или шелушение, необходимо пересмотреть уход, частоту умывания или температуру воды.^{1, 4, 8}

Если декоративная косметика или солнцезащита плохо удаляются одной пенкой, сначала можно воспользоваться подходящим средством для демакияжа. Затем лицо смачивают теплой водой, небольшое количество пенки распределяют подушечками пальцев легкими движениями и тщательно смывают. После этого кожные покровы аккуратно промокают чистым полотенцем или одноразовой салфеткой. Щеточки, мочалки и интенсивное растирание не улучшают результат и могут усиливать раздражение.^{1, 8}

Сколько раз в день нужно пользоваться пенкой для умывания

Американская академия дерматологии рекомендует бережно очищать лицо до двух раз в день и после выраженного потоотделения. Если утреннее очищение стабильно вызывает сухость, режим можно сделать мягче: например, оставить полноценное очищение вечером, а утром использовать только воду. Не стоит обезжиривать лицо несколько раз за день только потому, что появилась небольшая жирность.^{6, 8}

Сколько раз в день нужно использовать пенку для умывания при акне? Частое мытье не является лечением угревой болезни. Гораздо важнее правильно подобранная терапия. Избыточное умывание, скрабы с грубыми частицами, щетки и многократное обезжиривание могут усиливать раздражение и снижать переносимость наружных препаратов.^{6, 8}

Угревая болезнь требует не только подавления воспаления, но и устойчивой ремиссии. Современный подход предполагает использование средств, которые не только уничтожают патогенную флору, но и совместимы с другими компонентами для воздействия на все звенья патогенеза: гиперкератоз, избыток себума и воспаление.¹³

Частые ошибки при использовании пенки

Первая ошибка – считать стянутость признаком качественного очищения. Выраженная сухость скорее указывает на то, что средство, температура воды или частота умывания слишком агрессивны для кожи. После очищения должно оставаться ощущение чистоты и комфорта.^{1, 4}

Вторая ошибка – долго массировать лицо щеткой, мочалкой или спонжем. Для ежедневного очищения обычно достаточно подушечек пальцев и мягких движений без давления.^{1, 8, 10}

Третья ошибка – плохо смывать средство. Пену необходимо удалять водой полностью, включая линию роста волос, крылья носа, подбородок и зоны у ушей.^{1, 4}

Четвертая ошибка – ожидать, что любая пенка полностью снимет стойкий макияж и плотный солнцезащитный крем. Некоторые пенки подходят для легкого очищения, но водостойкую тушь, плотный тональный крем и SPF необходимо сначала удалить подходящим средством для демакияжа. При этом не стоит многократно тереть лицо: если косметика плохо смывается, лучше заменить средство для снятия макияжа.^{1, 8}

Часто задаваемые вопросы о пенке для умывания

Источники

1. American Academy of Dermatology. Face washing 101. URL: https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/face-washing-101
2. Mukhopadhyay P. Cleansers and their role in various dermatological disorders // Indian Journal of Dermatology. 2011. Vol. 56, no. 1. P. 2-6. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3088928
3. Mijaljica D., Spada F., Harrison I. P. Skin Cleansing without or with Compromise: Soaps and Syndets // Molecules. 2022. Vol. 27, no. 6. Art. 2010. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8954092
4. American Academy of Dermatology. Acne: Tips for managing. URL: https://www.aad.org/public/diseases/acne/skin-care/tips
5. American Academy of Dermatology. Moisturizer: Why you may need it if you have acne. URL: https://www.aad.org/public/diseases/acne/skin-care/moisturizer
6. National Institute for Health and Care Excellence. Acne vulgaris: management. NICE guideline NG198. London: NICE, 2021. Updated 2026 Aug 3. URL: https://www.nice.org.uk/guidance/ng198/chapter/Recommendations
7. American Academy of Dermatology. Dermatologists’ top tips for relieving dry skin. URL: https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/dermatologists-tips-relieve-dry-skin
8. American Academy of Dermatology. 10 skin care habits that can worsen acne. URL: https://www.aad.org/public/diseases/acne/skin-care/habits-stop
9. U.S. Food and Drug Administration. Beta Hydroxy Acids. URL: https://www.fda.gov/cosmetics/cosmetic-ingredients/beta-hydroxy-acids
10. American Academy of Dermatology. 7 rosacea skin care tips dermatologists recommend. URL: https://www.aad.org/public/diseases/rosacea/triggers/tips
11. American Academy of Dermatology. 7 Rosacea skin care tips. URL: https://www.aad.org/news/7-rosacea-skin-care-tips
12. Walters R. M., Mao G., Gunn E. T., Hornby S. Cleansing Formulations That Respect Skin Barrier Integrity // Dermatology Research and Practice. 2012. Vol. 2012. Art. 495917. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3425021
13. Клиндовит: инструкция по применению. URL: https://clindovit.ru/instruktsiya/

Колбина Мария Сергеевна

Редактор и медицинский эксперт

Кандидат медицинских наук