Как определить тип кожи

06.05.2026

Понимание, как определить тип кожи лица, важно для подбора ухода и оценки факторов, которые могут нарушать ее барьерную функцию. Когда говорят о типах кожи лица, обычно имеют в виду сочетание нескольких признаков: выраженность жирности или сухости, уровень увлажненности рогового слоя, чувствительность кожи и распределение себума в разных зонах лица. Эти особенности частично связаны с индивидуальными и наследственными факторами, но также меняются под влиянием возраста, гормонального фона, климата, ухода и сопутствующих состояний.^{1, 2, 3}

Как понять, какой у тебя тип кожи? Для этого ориентируются не только на субъективные ощущения, но и на более объективные признаки: количество кожного сала, наличие сухости и шелушения, чувство стянутости после умывания, выраженность блеска в Т-зоне, склонность к раздражению. При этом могут использовать неинвазивные методы – измерение себума, гидратации рогового слоя, ТЭПВ и поверхностного pH кожи.^{1, 4}

Почему важно знать свой тип кожи

Состояние кожных покровов во многом зависит от того, насколько бережно подобраны очищение и увлажнение. Агрессивные очищающие средства, особенно при уже нарушенной барьерной функции и склонности к сухости, могут усиливать повреждение рогового слоя, повышать трансэпидермальную потерю влаги, вызывать сухость, раздражение и способствовать развитию ирритантного контактного дерматита.^{5, 6}

В то же время при жирной и склонной к акне коже слишком плотные или комедогенные средства могут ухудшать переносимость ухода и способствовать образованию комедонов у предрасположенных людей. Поэтому перед подбором базового ухода необходимо оценить особенности кожи, а затем выбрать средства с учетом ее склонности к сухости, жирности, раздражению и высыпаниям.^{7, 8}

Понимание того, как узнать свой тип кожи, помогает избежать типичных ошибок ухода. Например, при попытке слишком активно “подсушить” жирный блеск можно усилить раздражение, чувство стянутости и шелушение, не решив основную проблему. Оценка состояния кожных покровов помогает подобрать средства, которые поддерживают барьерную функцию, уменьшают дискомфорт и лучше переносятся в повседневном уходе.⁹

Типы кожи лица

Какие типы кожи бывают? В косметологической практике обычно выделяют четыре базовых типа: нормальный, сухой, жирный и комбинированный. В современной дерматологии кожные покровы оценивают по нескольким параметрам сразу – выраженности себум-секреции, уровню увлажненности рогового слоя, состоянию барьерной функции и чувствительности. Поэтому при определении типа ориентируются не на один признак, а на их сочетание.^{1, 3}

Нормальный тип обычно выглядит сбалансированным: без выраженного жирного блеска, заметного шелушения и чувства стянутости. Поры, как правило, малозаметны, а кожные покровы хорошо переносят стандартное очищение и увлажнение.¹

Сухой – характеризуется недостаточным удержанием влаги и нарушением барьерной функции. Может сопровождаться чувством стянутости, шероховатостью, шелушением и повышенной реактивностью на внешние факторы.¹⁰

Жирный – связан с повышенной активностью сальных желез и избыточной выработкой себума. Типичны жирный блеск, более заметные поры, а также склонность к образованию комедонов.^{3, 11}

Комбинированный – отличается неравномерным распределением себума по лицу: в Т-зоне – лоб, нос, подбородок – кожного сала обычно больше, а щеки могут быть нормальными или более сухими.¹²

Как определить тип кожи в домашних условиях

С помощью домашних тестов можно лишь примерно оценить особенности кожи, но не провести полноценную объективную диагностику ее барьерной функции. Для более точной оценки используют инструментальные методы – измерение кожного сала, увлажненности рогового слоя, трансэпидермальной потери влаги и pH. Поэтому домашние тесты стоит рассматривать как ориентир для подбора базового ухода, а не как точный диагностический метод.^{1, 13, 14}

Самый простой домашний способ – наблюдение за состоянием кожных покровов после мягкого умывания без нанесения уходовых средств. Через некоторое время можно оценить, появляется ли выраженный блеск, сохраняется ли чувство комфорта или возникает стянутость и шелушение. Если блеск выражен преимущественно в Т-зоне, это может указывать на комбинированный тип, если он заметен на большей части лица – на склонность к жирности. Если жирный блеск отсутствует, а после умывания появляется ощущение стянутости, это может говорить о склонности к сухости.^{15, 16, 17}

Еще один способ – тест с бумажными или матирующими салфетками. Он помогает примерно оценить распределение поверхностного себума в разных зонах лица. Если жирные следы выражены в основном на лбу, носу и подбородке, это может соответствовать комбинированному типу, если они заметны на большинстве участков лица – склонности к повышенной себум-секреции. Отсутствие заметных следов не позволяет само по себе отличить нормальный тип от сухого, поэтому результат нужно сопоставлять с ощущениями после умывания и наличием шелушения или раздражения.^{15, 18}

Может ли тип кожи измениться со временем?

Хотя индивидуальные особенности кожных покровов во многом связаны с наследственностью, ее состояние зависит и от возраста, гормонального фона, климата, ухода и сопутствующих состояний. Сальные железы формируются еще во внутриутробном периоде, однако их активность заметно меняется на разных этапах жизни. Одним из ключевых факторов регуляции себум-секреции являются гормоны, прежде всего андрогены, поэтому в подростковом возрасте кожа часто становится более жирной. С возрастом выработка себума обычно снижается, а в период менопаузы уменьшение уровня эстрогенов может сопровождаться сухостью, снижением увлажненности и усилением признаков барьерной дисфункции.^{3, 19, 20}

Кроме возраста и гормонов, на состояние кожных покровов заметно влияют внешние условия. Низкая температура, низкая влажность воздуха и отопление в помещениях зимой могут ухудшать барьерную функцию и усиливать сухость, поэтому даже нормальный или комбинированный тип в этот период могут становиться более чувствительными и склонными к шелушению. Неподходящий уход тоже способен временно изменить клиническую картину: слишком агрессивные очищающие средства, спиртовые продукты или избыточное использование кислот могут вызывать раздражение, чувство стянутости и нарушение барьерной функции. Поэтому важно оценивать не только тип, но и текущее состояние кожи.^{21, 22}

Уход за разными типами кожи

Недостаточно только понимать состояния кожи, какие бывают вариации – важно подбирать уход с учетом ее текущего состояния и барьерной функции. Для сухого типа важно мягкое очищение и ежедневное использование увлажняющих средств. Наиболее обоснованно выбирать продукты, которые поддерживают липидный барьер, в том числе с церамидами, холестерином и жирными кислотами, а также с увлажняющими компонентами, например глицерином или мочевиной. Для очищения предпочтительны мягкие средства с низким раздражающим потенциалом, особенно если кожные покровы чувствительные или склонны к шелушению.^{12, 23, 24, 25}

Жирная и склонная к акне кожа требует бережного ухода без повреждения барьера. Базовый уход обычно включает мягкое очищение, некомедогенный увлажняющий крем и дневную фотозащиту.^{26, 27, 28}

Угревая болезнь требует не только подавления воспаления, но и устойчивой ремиссии. Современный подход предполагает использование средств, которые не только уничтожают патогенную флору, но и совместимы с другими компонентами для воздействия на все звенья патогенеза: гиперкератоз, избыток себума и воспаление. Клиндовит – это гель с антибактериальным действием. Активное вещество – клиндамицин – после нанесения гидролизуется фосфатазами в сальных железах, превращаясь в активную форму. Препарат подавляет рост Propionibacterium acnes. Важная особенность Клиндовита – его высокая совместимость с другими средствами от акне. Клиндовит наносят 2-3 раза в день тонким слоем на очищенную кожу, избегая контакта с глазами и ртом.²⁹

Нормальный тип обычно не требует сложной схемы: достаточно мягкого очищения, увлажнения по потребности и защиты от ультрафиолета. Для комбинированного типа чаще достаточно зонированного подхода – более легких средств в участках с выраженной жирностью и более мягких и увлажняющих – там, где есть склонность к сухости.^{30, 31}

Распространенные ошибки в уходе за кожей

Одна из частых ошибок при уходе за жирной и склонной к акне кожей – слишком агрессивное очищение. Жесткие щетки, абразивные скрабы, частое умывание и сильно подсушивающие средства могут нарушать барьерную функцию, вызывать раздражение и делать высыпания более заметными. Поэтому при коже, склонной к акне, предпочтительны мягкие очищающие средства.^{7, 32}

Еще одна распространенная ошибка – отказ от увлажняющего ухода при наличии высыпаний. Современный подход не требует полностью исключать увлажнение: наоборот, некомедогенные увлажняющие средства помогают уменьшать сухость и раздражение, особенно на фоне противоугревого лечения.^{22, 33}

Также проблемой остается бесконтрольное использование активных компонентов – например, ретиноидов и кислот. Такие средства могут вызывать покраснение, жжение, сухость и шелушение, поэтому их лучше вводить поэтапно и сочетать с мягким базовым уходом.^{28, 34, 35}

Полезные советы по уходу за кожей

Предпочтительно выбирать те средства, которые не вызывают сухости, жжения, выраженного покраснения или стянутости. При коже, склонной к образованию акне, предпочтительны мягкие, без содержания спирта средства.^{1, 22, 25}

Не стоит выдавливать высыпания, поскольку это может усиливать раздражение и ухудшать течение акне. Оценивать результат ухода нужно с учетом конкретной задачи: некоторые средства, например увлажняющие, могут уменьшать сухость и дискомфорт быстрее, тогда как противоугревому лечению обычно требуется не меньше нескольких недель.^{28, 34, 35}

Если вас беспокоят стойкая сухость, постоянное раздражение, покраснение, зуд или выраженные высыпания, стоит обратиться к дерматологу.³⁶

Источники

1. Oliveira R., Ferreira J., Azevedo L. F., Almeida I. F. An Overview of Methods to Characterize Skin Type: Focus on Visual Rating Scales and Self-Report Instruments // Cosmetics.²⁰²³. Vol.¹⁰, no.¹. Art.¹⁴. URL: https://doi.org/10.3390/cosmetics10010014
2. Hou X., Wei Z., Zouboulis C. C., Ju Q. Aging in the sebaceous gland // Frontiers in Cell and Developmental Biology.²⁰²². Vol.¹⁰. Art.⁹⁰⁹⁶⁹⁴. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9428133
3. Hoover E., Aslam S., Krishnamurthy K. Physiology, Sebaceous Glands // StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing, 2026. Updated 2022 Oct 10. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499819
4. Seo J. I., Ham H. I., Baek J. H., Shin M. K. An objective skin-type classification based on non-invasive biophysical parameters // Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology.²⁰²². Vol.³⁶, no.³. P.⁴⁴⁴-452. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34747517
5. Abdollahi H., Ghanbarlou S., Babapoor A., Yari Kalashgarani M., Valadez I., Zarrintaj P., Davachi S. M. Surfactant-containing detergents: Impacts on dermal health // Colloids and Surfaces B: Biointerfaces.²⁰²⁵. Vol.²⁵⁶, pt.¹. Art.¹¹⁵⁰²⁶. URL: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0927776525005338
6. Patel K., Nixon R. Irritant Contact Dermatitis: a Review // Current Dermatology Reports.²⁰²². Vol.¹¹, no.². P.⁴¹–51. DOI: 10.1007/s13671-021-00351-4. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8989112
7. Vasam M., Korutla S., Bohara R. A. Acne vulgaris: A review of the pathophysiology, treatment, and recent nanotechnology based advances // Biochemistry and Biophysics Reports.²⁰²³. Vol.³⁶. Art.¹⁰¹⁵⁷⁸. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10709101
8. Santer M., Burden-Teh E., Ravenscroft J. Managing acne vulgaris: an update // Drug and Therapeutics Bulletin.²⁰²⁴. Vol.⁶², no.¹. P.⁶–10. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10803966
9. Fluhr J. W., Alexis A. F., Andriessen A., Ferero Barrios O. L., Bjerring P., Foley P., Gold M. H., Kaderbhai H., Zhang C. A global perspective on the treatment and maintenance of mature skin using gentle cleansers and moisturizers // International Journal of Dermatology.²⁰²⁴. Vol.⁶³, no.¹². P.¹⁶⁷⁶-1684. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11589012
10. Gade A., Matin T., Rubenstein R. Xeroderma // StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing, 2026. Updated 2023 Oct 29. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK565884
11. Del Rosso J. Q., Kircik L. The primary role of sebum in the pathophysiology of acne vulgaris and its therapeutic relevance in acne management // Journal of Dermatological Treatment.²⁰²⁴. Vol.³⁵, no.¹. Art.^2296855. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38146664/
12. Youn S. W., Na J. I., Choi S. Y., Huh C. H., Park K. C. Regional and seasonal variations in facial sebum secretions: a proposal for the definition of combination skin type // Skin Research and Technology.²⁰⁰⁵. Vol.¹¹, no.³. P.¹⁸⁹-195. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15998330/
13. Gidado I. M., Nwokoye I. I., Triantis I. F., Qassem M., Kyriacou P. A. Multi-Modal Spectroscopic Assessment of Skin Hydration // Sensors.²⁰²⁴. Vol.²⁴. Art.¹⁴¹⁹. URL: https://doi.org/10.3390/s24051419
14. Park J. H., Choi Y., Jung Y. J., Lee T., Kim H., Cho Y., Lee J. H. Skin Hydration Measurement: Comparison Between Devices and Clinical Evaluations // Annals of Dermatology.²⁰²⁴. Vol.³⁶, no.⁵. P.²⁷⁵–281. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11439984
15. Liu Y., Jiang W., Tang Y., Zhang Q., Zhen Y., Wang X., Liu W., Wang J., Ma Y., Tan Y. An optimal method for quantifying the facial sebum level and characterizing facial sebum features // Skin Research and Technology.²⁰²³. Vol.²⁹, no.⁹. Art. e13454. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37753695/
16. Huygen L., Thys P. M., Wollenberg A., Gutermuth J., Krohn I. K. Skin Barrier Function Assessment: Electrical Impedance Spectroscopy Is Less Influenced by Daily Routine Activities Than Transepidermal Water Loss // Annals of Dermatology.²⁰²⁴. Vol.³⁶, no.². P.⁹⁹-111. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10995614
17. Jiang C., Guo C., Yan J., Chen J., Peng S., Huang H., Wu W., Nie Y., Pei Y., Sun H. Sensitive skin syndrome: Research progress on mechanisms and applications // Journal of Dermatologic Science and Cosmetic Technology.²⁰²⁴. Vol.¹, no.². Art.¹⁰⁰⁰¹⁵. URL: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2950306X2400013X
18. Ahn K., Han S., Yun K., Lee W., Lee D.-G., Kang S. M., Choi Y.-B., Han K., Ahn Y. J. A Real-Time Detection Device for the Rapid Quantification of Skin Casual Sebum Using the Oil Red O Staining Method // Sensors.²⁰²². Vol.²². Art.³⁰¹⁶. URL: https://doi.org/10.3390/s22083016
19. Mosca S., Ottaviani M., Briganti S., Di Nardo A., Flori E. The Sebaceous Gland: A Key Player in the Balance Between Homeostasis and Inflammatory Skin Diseases // Cells.²⁰²⁵. Vol.¹⁴, no.¹⁰. Art.⁷⁴⁷. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12109737
20. Kamp E., Ashraf M., Musbahi E., DeGiovanni C. Menopause, skin and common dermatoses. Part 2: skin disorders // Clinical and Experimental Dermatology.²⁰²². Vol.⁴⁷, no.¹². P.²¹¹⁷–2122. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10092853
21. Engebretsen K. A., Johansen J. D., Kezic S., Linneberg A., Thyssen J. P. The effect of environmental humidity and temperature on skin barrier function and dermatitis // Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology.²⁰¹⁶. Vol.³⁰, no.². P.²²³-249. URL: 13301″ >https://doi.org/10.1111/jdv.¹³³⁰¹
22. Thiboutot D., Layton A. M., Traore I., Gontijo G., Troielli P., Ju Q., Kurokawa I., Dreno B. International expert consensus recommendations for the use of dermocosmetics in acne // Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology.²⁰²⁵. Vol.³⁹, no.⁵. P.⁹⁵²-966. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12023719
23. Del Rosso J. Q., Kircik L. Skin 101: Understanding the Fundamentals of Skin Barrier Physiology-Why is This Important for Clinicians? // Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology.²⁰²⁵. Vol.¹⁸, no.². P.⁷-15. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11896616
24. American Academy of Dermatology. Dermatologists’ top tips for relieving dry skin. URL: https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/dermatologists-tips-relieve-dry-skin
25. Piquero-Casals J., Morgado-Carrasco D., Granger C., Trullàs C., Jesús-Silva A., Krutmann J. Urea in Dermatology: A Review of its Emollient, Moisturizing, Keratolytic, Skin Barrier Enhancing and Antimicrobial Properties // Dermatology and Therapy.²⁰²¹. Vol.¹¹, no.⁶. P.¹⁹⁰⁵-1915. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8611129
26. American Academy of Dermatology. American Academy of Dermatology issues updated guidelines for the management of acne. URL: https://www.aad.org/news/updated-guidelines-acne-management
27. Reynolds R., Yeung H., Cheng C. Guidelines of care for the management of acne vulgaris // Journal of the American Academy of Dermatology.²⁰²⁴. Vol.⁹⁰. P.¹⁰⁰⁶.e1-1006.e30. URL: https://www.jaad.org/article/S0190-9622%2823%2903389-3/fulltext
28. American Academy of Dermatology. Acne: Diagnosis and treatment. URL: https://www.aad.org/public/diseases/acne/derm-treat/treat
29. Клиндовит: инструкция по применению. URL: https://clindovit.ru/instruktsiya/
30. American Academy of Dermatology. How to pick the right moisturizer for your skin. URL: https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/pick-moisturizer
31. Harwood A., Nassereddin A., Krishnamurthy K. Moisturizers // StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing, 2026. Updated 2024 Feb 12. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK545171
32. American Academy of Dermatology. Sunscreen FAQs. URL: https://www.aad.org/media/stats-sunscreen
33. American Academy of Dermatology.¹⁰ skin care habits that can worsen acne. URL: https://www.aad.org/public/diseases/acne/skin-care/habits-stop
34. Aneri V., Catarino A., Eguren C., Hernández I., Merino N., Nogués S., Obón L., Salleras M. Iberia Consensus on Strategies to Prevent and Manage Irritation by Topical Retinoids in Facial and Trunk Acne // Actas Dermo-Sifiliográficas.²⁰²⁴. Vol.¹¹⁵, no.⁸. P. T791-T800. URL: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0001731024005830
35. Narsa A. C., Suhandi C., Afidika J., Ghaliya S., Elamin K. M., Wathoni N. A Comprehensive Review of the Strategies to Reduce Retinoid-Induced Skin Irritation in Topical Formulation // Dermatology Research and Practice.²⁰²⁴. Vol.²⁰²⁴. Art.^5551774. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11344648
36. Sutaria A. H., Masood S., Saleh H. M. et al. Acne Vulgaris // StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing, 2026. Updated 2023 Aug 17. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459173

Колбина Мария Сергеевна

Редактор и медицинский эксперт

Кандидат медицинских наук