Как правильно пользоваться масками

28.06.2026

Маски для лица могут быть дополнительной частью домашнего ухода: они увлажняют кожные покровы, поддерживают кожный барьер, уменьшают жирный блеск и помогают при отдельных эстетических задачах (в зависимости от состава), но при условии, что они выбраны по типу кожи и применяются правильно. При этом они не заменяют базовый уход и лечение акне. Неподходящие средства могут вызывать сухость, раздражение, контактный дерматит или усиливать высыпания.¹

Как работают маски

Механизм действия зависит от состава продукта. Очищающие средства чаще работают за счет абсорбирующих компонентов, например, некоторых видов глины, которые могут временно уменьшать жирный блеск и помогают удалить часть поверхностных загрязнений и кожного сала. При этом они не лечат акне, а у людей с сухой или чувствительной кожей могут усиливать стянутость и раздражение.²

Увлажняющие, тканевые и гидрогелевые маски обычно работают за счет увлажняющих компонентов и временного окклюзионного эффекта: они могут уменьшать испарение влаги с поверхности кожных покровов на время процедуры и давать более комфортное ощущение после нее.¹

Формулы с кислотами, например AHA или BHA, могут воздействовать на роговой слой и устья сально-волосяных фолликулов, но их эффективность и переносимость зависят от конкретного вещества, концентрации, pH, частоты применения и общего ухода. Салициловая кислота может помогать при закупоренных порах, но сильные отшелушивающие ингредиенты, особенно при чувствительной коже, могут вызывать раздражение.^{1, 3}

Маска на лицо – как называется? Название зависит от формата и задачи. В уходе используют очищающие, глиняные, тканевые, гидрогелевые, альгинатные, пузырьковые, кремовые и ночные виды. Виды масок для лица различаются не только текстурой, но и назначением: одни формулы больше подходят для временного уменьшения жирности и очищения, другие – для увлажнения и снижения ощущения стянутости.¹

Польза и эффекты масок

Главная польза масок – дополнительный (а не основной) уход. Очищающие или глиняные маски могут быть полезны как вспомогательный этап: они временно уменьшают жирный блеск, помогают убрать часть поверхностных загрязнений и кожного сала. Но ждать, что одно средство полностью уберет комедоны или вылечит акне, не стоит. Более устойчивый результат обычно требует регулярного базового ухода, а при наличии акне – средств с доказанной эффективностью и лечения по показаниям.¹

Для чувствительной или склонной к сухости кожи маски полезны, если формула содержит увлажняющие компоненты. Неподходящие ингредиенты способны вызвать раздражение, сухость или высыпания. Поэтому стоит избегать отдушек, эфирных масел, спирта, грубых скрабирующих частиц и слишком частого использования кислотных масок.^{1, 4}

Для жирной кожи маски могут давать кратковременный матирующий эффект. Например, в исследовании конкретной глиняной маски у людей с жирной и склонной к акне кожей отмечали снижение жирности, улучшение текстуры и переносимости. Однако эти данные относятся к определенной формуле и не доказывают одинаковую эффективность всех глиняных масок. Поэтому такие средства лучше рассматривать как дополнение к уходу, а не как самостоятельное лечение черных точек или акне.^{2, 4}

Ингредиенты, которые стоит искать в масках

Если задача – уменьшить черные точки и жирный блеск, чаще обращают внимание на глину, мягкие абсорбирующие компоненты и салициловую кислоту. Глина и абсорбирующие компоненты могут временно уменьшать жирный блеск и помогают удалить часть поверхностного кожного сала, однако не лечат акне сами по себе. Салициловая кислота интересна тем, что обладает отшелушивающим действием и помогает уменьшать закупорку пор.^{3, 5}

При этом состав должен соответствовать состоянию кожных покровов. Если они чувствительные, раздраженные или уже пересушены активным уходом, слишком агрессивные очищающие формулы с большим количеством кислот, спирта, отдушек, эфирных масел и абразивных частиц могут быть не лучшим выбором. Некоторые ингредиенты могут раздражать кожу, особенно при чувствительности или чрезмерно частом использовании.³

При акне стоит выбирать некомедогенные средства и избегать плотных окклюзивных продуктов, которые могут усиливать закупорку пор и высыпания. Американская академия дерматологии рекомендует людям с угревой болезнью использовать продукты с пометками “non-comedogenic” и “oil-free”, а также учитывать, что макияж и плотные средства могут повышать риск высыпаний.^{6, 7, 8}

Как правильно наносить и сколько нужно держать маску на лице

Вопрос, как использовать маску для лица, кажется простым, но именно на этом этапе совершают больше всего ошибок. Средство обычно наносят на очищенные кожные покровы сухими чистыми руками, избегая области вокруг глаз, губ и слизистых (если производитель не указал иное). Слой должен быть равномерным: наносить средство чрезмерно плотно не нужно – это не делает его эффективнее и может повысить риск дискомфорта, особенно если в составе есть кислоты, спирт, отдушки, эфирные масла или другие раздражающие компоненты. Перед применением читайте инструкцию на упаковке, а также учитывайте тип кожи и состав средства.¹

Второй важный вопрос – сколько надо держать маску для лица. Здесь нет универсальной цифры для всех средств. Очищающие, глиняные, кислотные, тканевые, гидрогелевые и ночные продукты отличаются по составу и назначению. Поэтому на вопрос “сколько держать маску для лица?” ответ будет таким: ровно столько, сколько указано на упаковке. Если оставить ее на лице дольше рекомендованного времени или использовать слишком часто, это может вызвать раздражение.¹

Если средство начинает вызывать жжение, покалывание, зуд, покраснение, стянутость, его лучше смыть, особенно если у вас чувствительная кожа, активный воспалительный процесс, розацеа или вы одновременно используете ретиноиды, кислоты, бензоилпероксид и другие препараты.¹

Нужно ли умываться после маски?

Это зависит от типа средства. Глиняные, очищающие, кислотные продукты нужно смывать, потому что их длительный контакт с кожными покровами может усиливать сухость, стянутость или раздражение. Тканевые и гидрогелевые чаще снимают без дополнительного умывания, а остатки эссенции распределяют по лицу, если инструкция производителя не требует иного и кожа хорошо переносит средство. Ориентироваться нужно на формат продукта, состав и рекомендации производителя.¹

После смываемого средства обычно нужен следующий этап ухода – легкое увлажнение. Если маска была очищающей, особенно на глиняной или отшелушивающей основе, не стоит оставлять кожу без крема. Пересушивание может ухудшать переносимость ухода, усиливать чувство стянутости и раздражение. Увлажняющий крем помогает удерживать воду в кожных покровах после очищения.^{1, 4, 9}

Как часто можно использовать маски

Частота применения масок зависит от состава, типа кожи и состояния кожного барьера. Универсального графика для всех средств нет: различные продукты отличаются по действию и переносимости. Поэтому в первую очередь нужно ориентироваться на инструкцию производителя и реакцию кожи.^{1, 4}

Слишком частое применение масок или неподходящие ингредиенты могут вызывать раздражение, сухость и высыпания. Особенно осторожно нужно использовать средства с кислотами, подсушивающими компонентами, спиртом, отдушками, эфирными маслами или абразивными частицами: при чувствительной, раздраженной или склонной к сухости коже они могут усиливать жжение, шелушение и покраснение.^{1, 4}

Рекомендации по выбору масок

Выбор продукта должен зависеть от цели, типа кожи, состава средства и текущего состояния кожного барьера. Для жирной кожи могут подойти очищающие или глиняные формулы: они временно уменьшают ощущение жирности и помогают удалить часть поверхностного кожного сала. Американская академия дерматологии рекомендует выбирать средство по задаче и типу кожи, читать состав и избегать компонентов, которые могут раздражать кожные покровы.¹

Для обезвоженной, сухой или чувствительной кожи лучше выбирать мягкие увлажняющие средства без отдушек, эфирных масел, спирта, грубых скрабирующих частиц и агрессивных кислот. При акне любая маска остается только дополнением к базовому уходу и лечению, а не его заменой. Если черные точки сочетаются с папулами, пустулами, болезненными элементами или поствоспалительными пятнами, одной маски недостаточно: лечение подбирают по тяжести акне и типу высыпаний.^{1, 7}

При акне (угревой сыпи) ключевую роль играют два фактора: чрезмерная активность бактерий Propionibacterium acnes и избыточное выделение кожного сала. Обычные очищающие средства не могут устранить бактериальную причину воспаления, а спиртовые лосьоны часто пересушивают кожу, усугубляя проблему. Нужен препарат, который точечно подавляет патогенную флору и при этом нормализует липидный баланс, не нарушая защитный барьер кожи.¹⁰

Этим требованиям отвечает Клиндовит – гель для наружного лечения угревой сыпи (acne vulgaris), особенно при наличии воспалительных элементов (папулы, пустулы) и комедонов. Его действие основано на активном компоненте – клиндамицине (антибиотик из группы линкозамидов).¹⁰ Клиндамицин проникает в протоки сальных желез, где подавляет синтез белка в микробных клетках. После нанесения геля количество свободных жирных кислот на поверхности кожи снижается с 14% до 2% – это уменьшает «питательную среду» для бактерий и предотвращает появление новых воспалений.¹⁰ Действующее вещество накапливается внутри комедонов, создавая концентрацию, значительно превышающую минимальную подавляющую концентрацию для возбудителя. При этом системная абсорбция препарата крайне низкая, что минимизирует риск токсических реакций. Клиндовит подходит как для женщин, так и для мужчин, а начинать применение можно с ¹² лет.¹⁰

Ответы на частые вопросы

Сколько держать маску на лице, чтобы она сработала?
Столько, сколько указано производителем. Увеличение времени не усиливает пользу и может повысить риск раздражения.¹

Как пользоваться маской для лица при черных точках?
Наносить на очищенные кожные покровы, соблюдать инструкцию по времени, не передерживать и после смывания завершать уход подходящим увлажняющим кремом или другим базовым средством.¹

Нужно ли умываться после маски?
После смываемой – да. После тканевой или гидрогелевой – не всегда, это зависит от инструкции на упаковке.¹

Можно ли использовать маску каждый день?
Не всегда. Ежедневное применение очищающих, глиняных, кислотных и других масок чаще не нужно и может вызывать раздражение.^{1, 4}

Помогают ли маски от черных точек полностью?
Они могут уменьшить выраженность поверхностных загрязнений и жирного блеска, но не устраняют проблему полностью. При черных точках нужен регулярный уход, а при акне – терапия с доказанной эффективностью.

Источники

1. American Academy of Dermatology. Do facial masks work, and should I add one to my skin care routine? URL: https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/facial-masks-and-skin-care
2. Zhang X., Zhang Z., Tao H., He X., Hsu K., Wang W., Fang X., Steel A. Comprehensive assessment of the efficacy and safety of a clay mask in oily and acne skin // Skin Research and Technology. ²⁰²³. Vol. ²⁹, no. ¹¹. Art. e13513. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10626287
3. American Academy of Dermatology. Acne: Diagnosis and treatment. URL: https://www.aad.org/public/diseases/acne/derm-treat/treat
4. American Academy of Dermatology. Face mask skin problems: DIY treatment. URL: https://www.aad.org/public/everyday-care/injured-skin/burns/face-mask-skin-problems-treatment
5. Reynolds R. V., Yeung H., Cheng C. E., et all. Guidelines of care for the management of acne vulgaris // Journal of the American Academy of Dermatology. ²⁰²⁴. Vol. ⁹⁰, no. ⁵. P. ¹⁰⁰⁶.e1-1006.e30. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38300170/
6. American Academy of Dermatology. ¹⁰ ways to prevent face mask skin problems. URL: https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/face/prevent-face-mask-skin-problems
7. American Academy of Dermatology. Acne clinical guideline. URL: https://www.aad.org/member/clinical-quality/guidelines/acne
8. American Academy of Dermatology. ⁵ ways to use petroleum jelly for skin care. URL: https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/petroleum-jelly
9. American Academy of Dermatology. Moisturizer: Why you may need it if you have acne. URL: https://www.aad.org/public/diseases/acne/skin-care/moisturizer
10. Клиндовит: инструкция по применению. URL: https://clindovit.ru/instruktsiya/

Гайдукова Светлана Сергеевна

Редактор и медицинский эксперт