Как снизить риск образования угрей зимой?
Содержание
Зимой иммунитет снижается, поэтому акне может обостряться, а простудные прыщи легко перепутать с угревой сыпью — самостоятельно ставить диагноз не стоит, а при постоянных высыпаниях нужно обратиться к дерматологу.
- Акне зимой
- Уход за кожей
- Когда к дерматологу
- Клиндовит® гель
Зима – период, когда ослабевает иммунитет. Из-за этого обостряются многие болезни, в том числе акне. Не все различают угревую сыпь и простудные прыщи*, как выглядит герпес, также известно не каждому. Поэтому не стоит пытаться самостоятельно поставить диагноз. В первую очередь, необходимо понимать, что прыщи – это необязательно акне, тем более если вы обнаружили всего 1-2 очага высыпаний, которые через несколько дней могут сами пройти.
Но если вы постоянно сталкиваетесь с появлением сыпи, которая то разрешается, то вновь обостряется, в том числе в межсезонье, вам необходимо обратиться к дерматологу.
Если сыпь появляется регулярно и не проходит сама, особенно в межсезонье, — это повод обратиться к дерматологу, а не ждать, что все пройдет само.
Можно ли избежать появления высыпаний зимой?
- Употребляйте витамины. Зимой иммунитет снижается, это касается как организма в целом, так и локальной защиты кожи. Поэтому старайтесь потреблять в пищу как можно больше витамином, для ухода за кожей используйте средства с полезными минералами.
- Наносите макияж заранее. Одним из самых модных средств для макияжа считается BB-крем. Он увлажняет кожу и содержит в составе огромное количество воды. Влага при низких температурах замерзает, что может навредить коже. Чтобы снизить риск появления раздражений, шелушения, сыпи, наносите макияж не менее чем за 30 минут до выхода на улицу, чтобы у средства было время хорошо впитаться.
- Чаще стирайте шапку и шарф. Парадокс заключается в том, что пытаясь защититься от холода и ветра с помощью теплых аксессуаров, можно только сильнее навредить коже. Если не следить за чистотой шарфа и шапки, которые соприкасаются с лицом, можно столкнуться с повышением колонизации бактерий на коже.
- Носите вещи из натуральных тканей. Зимой человек надевает на себя несколько слоев одежды. Из-за этого он больше потеет. Если одежда выполнена из синтетических тканей, затрудняющих кожное дыхание, создаются условия, при которых размножается патогенная микрофлора. Лучше отдавать предпочтение одежде из хлопка или шерсти.
- Защищайте лицо от снега. Если отбросить романтику, то можно вспомнить, что снежинки, которые красиво падают на лицо, это вода, которая испарилась из лужи, речки и других источников. И это не самая чистая влага.
| Совет | Почему это важно |
|---|---|
| Витамины и минералы в уходе | Поддерживают локальную защиту кожи при снижении иммунитета |
| Макияж за 30 минут до выхода | Дает средству впитаться, пока влага не замерзла на морозе |
| Регулярная стирка шапки и шарфа | Снижает колонизацию бактерий на коже лица |
| Одежда из натуральных тканей | Не мешает коже дышать, снижает размножение патогенной микрофлоры |
| Защита лица от снега | Снег — это не самая чистая влага, которая может раздражать кожу |
Когда нужно идти к дерматологу?
К дерматологу необходимо идти, сразу, как только появились высыпания. Дерматолог поставит правильный диагноз, он знает, как выглядят простудные прыщи* и чем они отличаются от акне. Не пытайтесь подобрать лекарство самостоятельно.
Только дерматолог отличит простудные прыщи от акне и подберет безопасное лечение — самостоятельно менять план терапии не стоит.
При легкой и средней степени акне дерматолог может назначить топические антибиотики, например, гель Клиндовит®6,18. Действующим веществом в нем является клиндамицин. Препарат проявляет антибактериальную активность в отношении Propionibacterium acnes, снижает уровень свободных жирных кислот6.
Гель Клиндовит® рекомендуется применять вместе с бензоила пероксидом или азелаиновой кислотой (например, гелем Азелик®) для снижения риска развития антибиотикорезистентности28.
Часто задаваемые вопросы
Почему акне может обостряться зимой?
Зимой снижается иммунитет — как общий, так и локальная защита кожи, — из-за чего многие болезни, включая акне, могут обостряться.
Как отличить простудные прыщи от акне?
Самостоятельно отличить простудные прыщи от акне сложно — точный диагноз может поставить только дерматолог. Если высыпания единичны и проходят сами за несколько дней, это необязательно акне.
Как защитить кожу от высыпаний зимой?
Помогают употребление витаминов, нанесение макияжа за 30 минут до выхода на улицу, регулярная стирка шапки и шарфа, одежда из натуральных тканей и защита лица от снега.
Почему важно чаще стирать шапку и шарф зимой?
Шапка и шарф постоянно соприкасаются с лицом, и если их не стирать регулярно, на коже может повышаться колонизация бактерий.
Когда нужно обращаться к дерматологу при высыпаниях?
К дерматологу стоит обращаться сразу после появления высыпаний, а тем более если сыпь появляется регулярно и то проходит, то снова обостряется, в том числе в межсезонье.
*акне
