Курение и кожа: как сигареты влияют на внешний вид и почему появляются прыщи

Содержание

Коротко о главном

Никотин и табачный дым сужают сосуды, вызывают кислородное голодание кожи, ускоряют старение и провоцируют прыщи, в том числе вокруг рта. Чтобы вернуть коже здоровье, нужно отказаться от курения, а при высыпаниях обратиться к дерматологу.

Уже давно доказано, что табачный дым и смолы никотина способны вызывать нарушения работы внутренних систем. Но даже знание этого не останавливает людей перед выкуриванием очередной сигареты. И если на состояние внутренних органов удается временно закрывать глаза, то кожа – яркое напоминание о вреде никотина. Целлюлит, мелкие прыщи вокруг рта, потеря упругости кожи – это лишь минимум проблем, которые могут появиться от сигарет.

Проблемы с кожей, с которыми сталкиваются курильщики

Каждая выкуренная сигарета повышает риск появления прыщей и других проблем с кожей. Глядя в зеркало, курильщики могут отметить следующие изменения:

Неровный тон. Так как курение способно ухудшать кровообращение, к коже не поступает достаточное количество кислорода и необходимых ей питательных веществ. Из-за этого лицо выглядит тусклым, его оттенок неравномерный. Из-за сужения сосудов, нарушения кровообращения кожа лица нередко приобретает желтый цвет. Вместе с тем пожелтение может наблюдаться и на пальцах рук, ногтях.
Мимические морщины. Курящие люди часто щурятся, чтобы табачный дым не попадал им в глаза. Постоянная активность мимических мышц может привести к формированию гусиных лапок, морщинок в области носогубной складки.
Птоз кожи. У курильщиков нарушается синтез коллагена и эластина, поэтому кожный покров быстро теряет эластичность, упругость. Из-за курения увеличивается глубина морщин, обвисают мягкие ткани.
Гиперпигментация. Кожа курильщиков более подвержена воздействию ультрафиолета. Поэтому из-за вредной привычки могут появиться пигментные пятна.
Прыщи вокруг рта (у женщин появляются чаще)⁶⁸. У курильщиков часто возникают невоспалительные угревые элементы. Табачный дым, оседая на лице, закупоривает поры, это приводит к формированию открытых и закрытых комедонов. Они могут самостоятельно разрешаться в течение нескольких дней или перерождаться в воспалительные прыщи на лице.
Сосудистая сеточка. Под влиянием никотина сосуды все время сужаются, происходят нарушения кровообращения, они недополучают нужные питательные вещества, это приводит к возникновению видимой сеточки на лице.
Синяки под глазами. Обычно синюшность под глазами является следствием неправильной работы сердечно-сосудистой системы или регулярных недосыпов. Так как при курении происходит сужение сосудов, сердцу приходится функционировать в разы больше. Это приводит к росту давления, созданию напряжения в сосудистых стенках, что может спровоцировать возникновение темных кругов под глазами.

А еще курение часто становится причиной возникновения такой проблемы как сухость кожи. Кислородное голодание приводит к стремительной потере влаги, что делает более заметными первые признаки старения.

Проблема	Как выглядит	Почему возникает
Неровный тон	Тусклое, желтоватое лицо	Нарушение кровообращения и недостаток кислорода
Мимические морщины	Гусиные лапки, носогубные складки	Постоянное прищуривание от дыма
Птоз кожи	Потеря упругости, обвисание тканей	Нарушение синтеза коллагена и эластина
Гиперпигментация	Пигментные пятна	Повышенная чувствительность к ультрафиолету
Прыщи вокруг рта	Открытые и закрытые комедоны	Дым закупоривает поры
Сосудистая сеточка	Видимые сосуды на лице	Постоянное сужение сосудов под действием никотина
Синяки под глазами	Темные круги	Повышенная нагрузка на сердце и рост давления

Почему появляются прыщи от курения сигарет?

В ходе исследований было установлено, что никотин и прочие компоненты сигаретного дыма приводят к нарушению микроциркуляции, сужению сосудов и гипоксии (кислородное голодание). Это также способствует активации хемотаксиса (двигательная реакция на химический раздражитель) лимфоцитов и нейтрофилов.⁶⁸

Окислительное повреждение дыма также воздействует на выработку кожного сала. Ученые установили, что у курильщиков секреция себума увеличена в 2-3 раза. Кроме того, фактически курение приводит к изменению его состава. Прыщи от сигарет на лице появляются потому, что табачный дым вызывает усиление окислительных реакций, снижение уровня α-токоферола (витамин Е) в плазме. Из-за сокращения количества α-токоферола увеличивается степень перекисного окисления липидов сальных желез, что играет немаловажную роль в развитии угревой сыпи.⁶⁸

Витамин Е является одним из основных антиоксидантов, который переносится кожным салом на кожу для поддержания низкого уровня продуктов перекисного окисления липидов сальных желез. Особенно важный среди перекисных липидов сквален, который является родственным для кожного сала. Но его пероксиды оказывают на кератиноциты гиперпролиферативное действие, поэтому являются комедогенными.⁶⁸

Что происходит	К чему приводит
Сужение сосудов и гипоксия	Нарушение микроциркуляции в коже
Увеличение секреции себума в 2-3 раза	Изменение количества и состава кожного сала
Снижение уровня α-токоферола (витамин Е)	Усиление перекисного окисления липидов сальных желез
Пероксиды сквалена	Гиперпролиферация кератиноцитов, комедогенное действие

Простыми словами

Табачный дым меняет состав кожного сала и лишает кожу защитного витамина Е. Из-за этого сало окисляется, закупоривает поры и провоцирует угревую сыпь.

Как вернуть коже красоту и здоровье?

Сделать это крайне сложно, особенно, если стаж курения был длительным. Для оздоровления кожи понадобится отказ от курения, а также курс косметологических процедур, которые может порекомендовать врач-эстетист. При возникновении сыпи необходимо обращение к дерматологу. У прыщей вокруг рта причины могут быть разными, не всегда они связаны с курением. Дерматолог определит, почему появилась угревая сыпь, назначит адекватное лечение.

Препарат для лечения акне

Так, при угревой болезни легкой и средней степени тяжести могут быть назначены топические антибиотики¹⁸. К этой группе препаратов относится гель Клиндовит®. В его состав входит антибиотик линкозамид клиндамицин, проявляющий активность в отношении пропионибактерий⁶. Препарат способствует снижению уровня свободных жирных кислот⁶. Чтобы уменьшить риск развития антибиотикорезистентности, рекомендуется комбинировать гель Клиндовит® с бензоила пероксидом или гелем Азелик®²⁸.

Часто задаваемые вопросы о курении и коже

Как курение влияет на кожу лица?

Из-за сужения сосудов и нарушения кровообращения кожа получает меньше кислорода и питательных веществ. Лицо становится тусклым, с неровным или желтоватым тоном, быстрее появляются мимические морщины, теряется упругость, возможны пигментные пятна и сосудистая сеточка.

Почему от курения появляются прыщи вокруг рта?

Табачный дым оседает на лице и закупоривает поры, из-за чего формируются открытые и закрытые комедоны. Кроме того, у курильщиков увеличивается выработка кожного сала и снижается уровень витамина Е, что способствует развитию угревой сыпи.

Все ли прыщи вокруг рта связаны с курением?

Нет, причины высыпаний вокруг рта могут быть разными. Определить, почему появилась угревая сыпь, и назначить подходящее лечение может дерматолог.

Почему у курильщиков кожа выглядит старше своего возраста?

У курильщиков нарушается синтез коллагена и эластина, поэтому кожа быстро теряет эластичность. Кислородное голодание приводит к потере влаги и сухости, а постоянная работа мимических мышц способствует появлению морщин.

Можно ли вернуть коже здоровый вид после отказа от курения?

Это непросто, особенно при длительном стаже курения. Для оздоровления кожи нужно отказаться от сигарет, а также пройти курс косметологических процедур, которые порекомендует врач-эстетист. При появлении сыпи следует обратиться к дерматологу.