Уход за кожей при акне: что нельзя делать и как отличить правду от мифов
Содержание
При акне важно не только лечение, но и правильный уход: скрабы, выдавливание, хозяйственное мыло и спирт в период обострения могут усугубить воспаление. Лечение подбирают по степени тяжести — от топических средств при легкой форме до системных ретиноидов при тяжелой, а справиться только косметикой без лекарственных препаратов не получится.
Акне – это хроническое воспалительное заболевание, которое проявляется в виде комедонов, папул, пустул, узлов и прочих угревых элементов. Существует 3 степени тяжести болезни. При легкой может быть достаточно применения топических препаратов, при средней и тяжелой – необходим комплексный подход, предполагающий комбинацию топических и системных лекарственных средств18. Рекомендации по лечению акне должен давать специалист.
| Степень тяжести | Подход к лечению |
|---|---|
| Легкая | Топические препараты |
| Средняя | Комбинация топических и системных средств |
| Тяжелая | Комплексный подход, системные ретиноиды |
Правильный и неправильный уход за кожей при угревой болезни
Во время терапии акне нельзя недооценивать важность правильного ухода за кожей. Вот, чего нельзя делать при угревой болезни:
- Применять скраб в периоды обострения акне. Абразивные частички, которые входят в их состав оказывают травмирующее действие на кожу. Только вместо регенерации, есть риск получить распространение воспаления и усугубление течения угревой болезни.
- Самостоятельно выдавливать комедоны. Во время таких манипуляций можно повредить волосяной фолликул. В результате содержимое угревого элемента попадет в глубокие ткани и воспалительный процесс распространится. Кроме того, после выдавливания угрей могут оставаться шрамы и пятна.
- Использовать для умывания хозяйственное мыло. Оно пересушивает кожу, что приводит к дискомфорту, ощущению стянутости. К тому же в мыле нет ухаживающих компонентов, в которых нуждается проблемная кожа.
- Протирать эпидермис спиртом. Оно также пересушивает кожу, заставляя сальные железы вырабатывать еще больше кожного сала. Это приводит к закупорке пор и появлению новых высыпаний.
| Действие | Почему нельзя |
|---|---|
| Скраб в период обострения | Травмирует кожу, может усилить воспаление |
| Выдавливание комедонов | Повреждает фолликул, риск шрамов и распространения воспаления |
| Хозяйственное мыло | Пересушивает кожу, не содержит ухаживающих компонентов |
| Протирание спиртом | Пересушивает кожу, усиливает выработку себума и закупорку пор |
Любое агрессивное воздействие на воспалённую кожу — скраб, выдавливание, спирт или мыло — с высокой вероятностью ухудшит ситуацию, а не улучшит её. В период обострения кожа нуждается в бережном уходе, а не в интенсивном очищении.
Необходимо тщательнее подбирать средства для базового ухода, учитывая свой тип кожи, исключив косметику, которая содержит комедогенные компоненты, например, минеральные масла. Кожа с угрями требует очищения, тонизирования, увлажнения. Но нужно понимать, если стали появляться воспалительные элементы, избавиться от них с помощью косметики не удастся, необходимы лекарственные препараты.
Популярные заблуждения об акне
- недостаточная гигиена
- неправильное питание
- масло чайного дерева
- гормональные КОК
Многие думают, что основная причина появления угрей – недостаточная гигиена. Потому кожу часто скрабируют, стараются обрабатывать обильным количеством косметических средств. Но это лишь больше провоцирует развитие воспалительного процесса. Черный оттенок на верхушке комедона – это вовсе не грязь, а меланин и продукты жизнедеятельности P. acnes, прошедшие окисление. Правильно подобранный базовый уход за кожей необходим, как мера профилактики. Он также позволит быстрее избавиться от угревых элементов, но только при условии параллельного медикаментозного (системного, наружного) лечения. 29
Чёрная точка на верхушке комедона — это не грязь, а окисленный меланин и продукты жизнедеятельности бактерий P. acnes. Поэтому интенсивное очищение проблему не решает.
Правильное питание само по себе не является гарантией защиты от акне, но вредные продукты (слишком жирная еда, избыток сладкого, газированные напитки, молочные продукты, пр.) могут усугубить болезнь. Лучше перейти на варенную и приготовленную на пару пищу, обогатить рацион овощами и фруктами.
Часто можно услышать, что масло чайного дерева обладает природными антисептическими свойствами. Это правда, но, как и многие другие масла, оно может привести к закупорке пор.
Одна из самых известных причин появления акне – гормональные сбои. Потому есть миф, что избавиться от угрей можно, принимая КОК. Действительно, специалист может назначить прием оральных контрацептивов с целью нормализации гормонального фона. Это не исключает необходимости применения топических препаратов для устранения акне.29
Практические рекомендации по лечению угревой болезни
Есть несколько способов лечения акне, иногда угревая болезнь требует комбинированного воздействия. На первых стадиях развития заболевания достаточно использования топических лекарственных средств. Они наносятся на кожу несколько раз в день. Большинство из них можно сочетать с косметикой, поэтому отказ от макияжа необязателен.
При средней степени тяжести угревой болезни наружной терапии становится недостаточно. Пациентам с акне могут дополнительно назначаться системные препараты. Если при комедональной форме акне можно было посещать косметолога, проводить пилинги, мезотерапию, биоревитализацию, чистки, то при появлении воспалительных элементов большинство косметологических процедур противопоказано.
При тяжелой степени угревой болезни лечение акне согласно клиническим рекомендациям дерматологов в основном проводится с помощью системных ретиноидов. Помните, что чем тяжелее течение заболевания, тем выше риск, что после разрешения угревых элементов на коже останется гиперпигментация и рубцы. Не затягивайте с походом к специалисту и началом лечения.
Клиндовит® – антибактериальный препарат наружного действия
Основное действующее вещество в геле Клиндовит® – клиндамицина фосфат, который при попадании на кожу гидролизуется с образованием клиндамицина. Это антибиотик-линкозамид, воздействующий на большинство штаммов P. acnes. Клиндамицин помогает снижать уровень свободных жирных кислот на коже с 14 до 2%. В состав основы входят дополнительные компоненты: эмолент* и аллантоин.6
Гель Клиндовит® может использоваться в терапии акне легкой и средней степени тяжести. Его следует наносить тонким слоем на проблемную кожу 2-3 раза в день6. Для снижения риска развития антибиотикорезистентности препарат рекомендуется использовать в комплексе с азелаиновой кислотой (Азелик®) или бензоила пероксидом28.
Первые результаты от использования геля Клиндовит®, как правило, становятся видны спустя 1,5-2 месяца6.
Часто задаваемые вопросы об акне и уходе за кожей
Что нельзя делать при угревой болезни?
Правда ли, что акне появляется из-за недостаточной гигиены?
Что означает чёрная точка на комедоне?
Помогает ли правильное питание избавиться от акне?
Можно ли лечить акне только косметическими средствами?
Как лечат акне разной степени тяжести?
