Что такое эксфолиация и пилинг?

25.08.2026

Клетки эпидермиса постоянно обновляются: перемещаются от базального слоя к поверхности кожи, созревают, уплощаются, превращаются в клетки рогового слоя и естественно отшелушиваются. При неравномерном накоплении роговых чешуек кожа может выглядеть более тусклой и шероховатой, а устья сально-волосяных фолликулов – легче закупориваться кожным салом и ороговевшими клетками. В статье разберем, в чем отличия между пилингом и эксфолиацией, кому нужны и так ли они безопасны, как подготовиться к процедуре и как восстановить кожу после нее.^{1, 2, 3}

Что такое эксфолиация и пилинг?

Пилинг и эксфолиация – что это такое? Эксфолиация – это контролируемое отшелушивание клеток рогового слоя кожи. Пилингом чаще называют конкретное средство или процедуру, с помощью которой проводят отшелушивание.^{3, 4}

По механизму воздействия выделяют механическую, химическую и ферментативную эксфолиацию.

• При механическом способе поверхностные чешуйки удаляются за счет трения. Для этого используют скрабы, гоммажи, щетки, спонжи и салфетки.^{3, 5}
• Химические средства содержат вещества, которые ослабляют сцепление роговых клеток и облегчают их отделение. К альфа-гидроксикислотам относятся гликолевая, молочная и миндальная кислоты. Салициловая кислота относится к бета-гидроксикислотам и часто применяется при жирной коже и склонности к комедонам.^{6, 7, 8}
• Ферментативные продукты могут содержать папаин из папайи или бромелайн из ананаса. Они воздействуют на белковые связи на поверхности рогового слоя и нередко позиционируются как мягкие, но их переносимость индивидуальна.^{3, 9}

По глубине воздействия профессиональные химические пилинги подразделяют на поверхностные, срединные и глубокие.

• Первые воздействуют преимущественно в пределах эпидермиса.
• Срединные проникают глубже и требуют более строгого отбора пациента и восстановления.
• Глубокие проводят только по медицинским показаниям после оценки противопоказаний и в условиях, позволяющих контролировать безопасность процедуры.^{4, 10, 11}

Польза эксфолиации и пилинга

Эксфолиация может быть полезна при тусклости, шероховатости, неровном рельефе, склонности к комедонам и поверхностным поствоспалительным пятнам. Ее задача – удалить часть роговых чешуек и сделать естественное отшелушивание более равномерным. При правильно подобранном средстве кожа может выглядеть более гладкой, свежей, а макияж – распределяться ровнее.^{2, 3}

Кислотные средства могут быть полезны при комедонах, поствоспалительной пигментации и признаках фотоповреждения. При жирной коже и комедонах часто применяют салициловую кислоту, которая помогает уменьшать скопление роговых клеток и кожного сала в области фолликулов. Исследования с салициловыми и другими поверхностными пилингами показывают уменьшение числа элементов акне и выраженности пятен, однако схемы различаются, а качество доказательств для отдельных составов неодинаково.^{6, 7, 8, 12, 13}

Альфа-гидроксикислоты применяют при тусклом цвете, неровной текстуре, мелких морщинах, постакне и гиперпигментации. Результат зависит от состава, глубины воздействия, концентрации, времени контакта, фототипа кожи и соблюдения рекомендаций по восстановлению.^{3, 4, 10, 11, 14}

Вред эксфолиации и пилинга

Нежелательные реакции чаще связаны с чрезмерной частотой процедур, высокой концентрацией активов, неправильным сочетанием средств или нанесением на раздраженную и поврежденную кожу. При агрессивном воздействии нарушается кожный барьер: появляются сухость, стянутость, жжение, покраснение, шелушение и повышенная чувствительность.^{3, 5}

Неправильно проведенный химический пилинг может привести к ожогу, длительной эритеме, отеку, образованию корок, поствоспалительной гиперпигментации, осветлению отдельных участков и рубцеванию. Альфа-гидроксикислоты способны повышать чувствительность кожи к солнцу, поэтому без фотозащиты возрастает риск солнечного ожога и последующей пигментации.^{4, 14, 15}

Механическое отшелушивание также может травмировать кожу. Крупные или острые частицы, сильное давление и длительное растирание нежелательны при розацеа, дерматите и поврежденной коже.^{3, 5, 16}

При глубоком повреждении кожи после пилинга могут появиться боль, отек, пузыри, мокнутие, корки, гнойничковые элементы. В такой ситуации нужно прекратить раздражающие средства и обратиться к врачу.^{3, 4}

Как подготовиться к эксфолиации и пилингу

Подготовка зависит от глубины воздействия. Чем она выше и чем чувствительнее кожа, тем важнее предварительная консультация, оценка текущего ухода, лекарственных препаратов, склонности к пигментации, рубцеванию и раздражению.^{4, 10}

Перед домашним применением нужно оценить текущее состояние кожи. Если она уже раздражена, шелушится после ретиноида, кислот или бензоилпероксида, сначала восстанавливают кожные покровы (с помощью мягкого очищения, увлажняющего крема и солнцезащитного средства), а эксфолиацию начинают только на спокойной коже.^{3, 5}

Новый продукт тестируют на небольшом участке и вводят отдельно. Одинаковое название кислоты не означает одинаковую силу формулы: на действие и переносимость влияют концентрация, кислотность, основа средства, площадь нанесения, время контакта и частота применения. Несколько отшелушивающих средств одновременно повышают риск раздражения и контактного дерматита.^{3, 6, 14}

До профессионального пилинга не следует загорать или посещать солярий. Временно исключают скрабы, эпиляцию воском, депиляционные средства, ретиноиды, бензоилпероксид и другие раздражающие активы (по согласованию со специалистом).^{4, 11, 17}

Перед процедурой важно сообщить о беременности, грудном вскармливании, склонности к келоидным рубцам, нарушении заживления, недавнем загаре, приеме изотретиноина, наружных ретиноидах, кислотах, антибиотиках, фотосенсибилизирующих препаратах и предыдущих реакциях на пилинги. Эти данные помогают выбрать глубину воздействия, состав, подготовку и восстановление, а иногда – отложить процедуру.^{4, 10}

Как проводится эксфолиация и пилинг?

Домашний продукт применяют строго по инструкции. Кожу предварительно очищают от макияжа, солнцезащитного средства, себума и загрязнений мягким средством. Эксфолианты не наносят на раздраженные или обгоревшие участки, свежие царапины и болезненные воспалительные элементы.^{3, 5}

Скраб распределяют легкими круговыми движениями. После него кожу ополаскивают водой и наносят увлажняющий крем. Кислотный тоник, сыворотку или пэды используют на чистой сухой коже, начиная с небольшой частоты. Смываемые кислотные и ферментные составы удаляют в указанный производителем срок.^{3, 6, 14}

В клинике протокол зависит от состава и глубины пилинга. Специалист очищает и при необходимости обезжиривает кожу, защищает чувствительные зоны, наносит состав и контролирует реакцию. Затем средство нейтрализуют специальным раствором или удаляют водой, после чего используют успокаивающий уход и дают рекомендации по восстановлению.^{4, 11}

Эксфолианты не заменяют лекарственное лечение акне. Угревая болезнь требует не только подавления воспаления, но и устойчивой ремиссии. Современный подход предполагает использование средств, которые не только уничтожают патогенную флору, но и совместимы с другими компонентами для воздействия на все звенья патогенеза: гиперкератоз, избыток себума и воспаление.¹⁸

Клиндовит – это гель с антибактериальным действием. Активное вещество – клиндамицин – после нанесения гидролизуется фосфатазами в сальных железах, превращаясь в активную форму. Препарат подавляет рост Propionibacterium acnes. Важная особенность Клиндовита – его высокая совместимость с другими средствами от акне. Клиндовит наносят 2-3 раза в день тонким слоем на очищенные кожные покровы, избегая контакта с глазами и ртом.¹⁸

Эффект эксфолиации и пилинга

После мягкой процедуры кожа может выглядеть более гладкой и свежей, а макияж – распределяться ровнее. При склонности к комедонам кислотные средства могут уменьшать закупорку устьев фолликулов: салициловую кислоту чаще применяют при жирной коже и комедонах, альфа-гидроксикислоты – при тусклости, неровной текстуре и поверхностной пигментации.^{3, 6, 14}

При поствоспалительной пигментации, мелазме и фотоповреждении результат развивается постепенно. Домашние кислоты и поверхностные пилинги могут сделать тон визуально более ровным, но не гарантируют полного исчезновения пятен. Эффект зависит от причины пигментации, фототипа, регулярности фотозащиты и переносимости средства.^{4, 15}

Профессиональные пилинги не удаляют глубокие рубцы, не устраняют выраженные морщины и не останавливают старение кожи. Чем глубже воздействие, тем заметнее возможный результат, но выше риск осложнений и дольше восстановление. Полученный эффект не является постоянным, поскольку эпидермис продолжает обновляться, а акне требует поддерживающей терапии.^{4, 10, 14}

Восстановление после эксфолиации и пилинга

После домашней процедуры при отсутствии раздражения достаточно мягкого очищения, увлажняющего крема и дневной фотозащиты. При жжении, покраснении и шелушении временно исключают кислоты, скрабы, ретиноиды, спиртовые лосьоны и другие раздражающие активы. Нельзя ускорять отшелушивание щеткой, скаткой, скрабом или самостоятельно снимать чешуйки.^{3, 5}

После профессионального пилинга выполняют индивидуальные назначения специалиста. Время восстановления зависит от глубины воздействия: после поверхностных процедур оно обычно короче, чем после срединных и глубоких.^{4, 10}

На этапе заживления избегают солнца и солярия. После восстановления кожи используют солнцезащитное средство широкого спектра с SPF 30 или выше. Бани, сауны, горячие ванны, бассейн и интенсивные тренировки временно ограничивают, чтобы не усиливать потоотделение, трение и раздражение.^{10, 17, 19}

При нарастающем отеке, пузырях, сильной боли, мокнутии, гное, желтых корках, повышении температуры или быстро распространяющемся покраснении нужно обратиться к врачу. 4

Частые ошибки при эксфолиации и пилинге

Первая ошибка – считать ежедневное отшелушивание обязательным. Частота зависит от типа кожи, ее состояния, состава продукта и остального ухода. Слишком частое применение кислот, скрабов, щеток или пэдов вызывает сухость, жжение, покраснение и шелушение.^{3, 5}

Вторая ошибка – наносить эксфолиант на кожу с солнечным ожогом, мокнутием, болезненностью, дерматитом или сильным воспалением. Сначала необходимо восстановить кожный барьер.^{3, 4}

Третья ошибка – одновременно применять несколько отшелушивающих и раздражающих средств. Такое сочетание может вызвать раздражение и высыпания.^{3, 5}

Четвертая ошибка – пренебрегать фотозащитой. После пилинга важно наносить средство широкого спектра с SPF 30 или выше, ограничивать пребывание на активном солнце и не посещать солярий.^{15, 19}

Пятая ошибка – сдирать корочки и отслаивающиеся чешуйки. Это может усилить воспаление, продлить восстановление и повысить риск пятен или рубцевания.^{3, 4}

Шестая ошибка – передерживать состав. Увеличение времени экспозиции не делает процедуру эффективнее, но повышает риск осложнений. Смываемые продукты удаляют в сроки, указанные в инструкции.^{4, 10}

Вопросы и ответы по эксфолиации и пилингу

Эксфолиация – что это?
Это контролируемое удаление части клеток рогового слоя механическим, химическим или ферментативным способом. Процедуру можно проводить дома с помощью подходящего средства или у специалиста.^{2, 3}

Когда нужна эксфолиация?
Она может быть полезна при тусклом цвете, шероховатости, неровной текстуре, комедонах и поствоспалительных пятнах.³

Чем отличаются эксфолиация и пилинг?
Понятия близки. Эксфолиация обозначает процесс отшелушивания, а пилинг – средство или процедуру, с помощью которой его проводят.^{3, 4}

Помогает ли при акне эксфолиация кожи?
Салициловая кислота может уменьшать закупорку фолликулов и быть полезной при комедонах. При воспалительном акне, болезненных узлах, рубцах или распространенных высыпаниях эксфолиация не заменяет основное лечение.^{6, 12, 13}

Можно ли проводить кислотный пилинг летом?
Это зависит от состава, глубины процедуры, фототипа, склонности к пигментации и возможности соблюдать фотозащиту. Мягкие домашние средства иногда используют летом при хорошей переносимости и ежедневном применении солнцезащитного крема широкого спектра с SPF 30 или выше. Профессиональную процедуру в период высокой солнечной активности планируют со специалистом.^{4, 15, 19}

Источники

1. Muse M. E., Shumway K. R., Crane J. S. Physiology, Epithelialization // StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing, 2026. Updated 2023 Sep 4. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532977/
2. Dodia P., Arida M. A. Dermatopathology Epidermis Histology // StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing, 2026. Updated 2023 May 6. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK592423/
3. American Academy of Dermatology. How to safely exfoliate at home. URL: https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/safely-exfoliate-at-home
4. Samargandy S., Raggio B. S. Chemical Peels for Skin Resurfacing // StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing, 2026. Updated 2023 Oct 29. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547752/
5. American Academy of Dermatology. 10 skin care habits that can worsen acne. URL: https://www.aad.org/public/diseases/acne/skin-care/habits-stop
6. U.S. Food and Drug Administration. Beta Hydroxy Acids. URL: https://www.fda.gov/cosmetics/cosmetic-ingredients/beta-hydroxy-acids
7. Babilas P., Knie U., Abels C. Cosmetic and dermatologic use of alpha hydroxy acids // Journal der Deutschen Dermatologischen Gesellschaft. 2012. Vol. 10, no. 7. P. 488-491. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22916351/
8. Decker A., Graber E. M. Over-the-counter Acne Treatments: A Review // Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. 2012. Vol. 5, no. 5. P. 32-40. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3366450/
9. National Library of Medicine. Papain // Medical Subject Headings. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68010206
10. American Academy of Dermatology. Chemical peels: FAQs. URL: https://www.aad.org/public/cosmetic/younger-looking/chemical-peels-faqs
11. American Academy of Dermatology. Chemical peels: Overview. URL: https://www.aad.org/public/cosmetic/younger-looking/chemical-peels-overview
12. Wilcock J., Kuznetsov L., Ravenscroft J., Rafiq M. I., Healy E.; Guideline Committee. New NICE guidance on acne vulgaris: implications for first-line management in primary care // British Journal of General Practice. 2021. Vol. 71, no. 713. P. 568-570. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8686441/
13. Клинические рекомендации Минздрава России. Акне. 2016. URL: https://library.mededtech.ru/rest/documents/cr_721/
14. U.S. Food and Drug Administration. Alpha Hydroxy Acids. URL: https://www.fda.gov/cosmetics/cosmetic-ingredients/alpha-hydroxy-acids
15. U.S. Food and Drug Administration. Guidance for Industry: Labeling for Cosmetics Containing Alpha Hydroxy Acids. 2005. URL: https://www.fda.gov/regulatory-information/search-fda-guidance-documents/guidance-industry-labeling-cosmetics-containing-alpha-hydroxy-acids
16. American Academy of Dermatology. 7 rosacea skin care tips dermatologists recommend. URL: https://www.aad.org/public/diseases/rosacea/triggers/tips
17. Anitha B. Prevention of complications in chemical peeling // Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery. 2010. Vol. 3, no. 3. P. 186-188. DOI: 10.4103/0974-2077.74500. PMID: 21430836. PMCID: PMC3047741. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3047741/
18. Клиндовит: инструкция по применению. URL: https://clindovit.ru/instruktsiya/
19. American Academy of Dermatology. How do I know if I’m using the right sunscreen? URL: https://www.aad.org/public/everyday-care/sun-protection/shade-clothing-sunscreen/choosing-right-sunscreen

Колбина Мария Сергеевна

Редактор и медицинский эксперт

Кандидат медицинских наук