Почему зимой появляются прыщи и как ухаживать за кожей
Содержание
Зимой акне часто обостряется из-за сухого воздуха, стресса и нехватки ультрафиолета — кожа теряет защитные свойства, а сальные железы начинают работать активнее. Чтобы снизить риск высыпаний, важно скорректировать уход за лицом и телом с наступлением холодов, а при необходимости — использовать наружные средства с антибактериальным действием.
У некоторых пациентов с угревой болезнью происходит обострение угревой сыпи в зимнее время. Прыщи зимой могут образоваться из-за снижения защитной функции кожи, под воздействием морозов и холодного воздуха. Кроме того, недостаток ультрафиолета отрицательно сказывается на иммунитете, поэтому организму сложнее сопротивляться бактериям и инфекциям. Чтобы уменьшить выраженность акне (прыщей) на жирной коже, предотвратить ухудшение состояния, нужно придерживаться правил ухода за лицом в зимнее время и не забывать о лечении213.
Почему зимой появляются прыщи?
Зимой угревая сыпь появляется не только на лице, но и на спине, плечах. Помимо этого, могут возникнуть другие проблемы – шелушение, покраснение, тусклость, снижение эластичности кожи.
Причин появления акне в зимний период несколько213:
- Сухость воздуха. Ответной реакцией сальных желез становится активная выработка кожного сала (чтобы сохранить эластичность кожи, уберечь ее от повреждений). Усиленная продукция себума ведет к закупорке пор и образованию прыщей.
- Стресс. Зимой появляются прыщи еще и потому, что организм испытывает стресс (особенно в начале сезона) и активно вырабатывает гормоны (адреналин, кортизол). Это ведет к усиленной работе сальных желез, появлению воспалений.
- Нехватка УФ-лучей. Из-за недостатка солнечного излучения, ухудшается иммунитет и сопротивляемость организма бактериям, вирусам, инфекциям.
| Причина | Как влияет на кожу |
|---|---|
| Сухость воздуха | Сальные железы активнее вырабатывают кожное сало — поры забиваются, появляются прыщи |
| Стресс | Растёт уровень адреналина и кортизола, сальные железы работают интенсивнее |
| Нехватка УФ-лучей | Снижается иммунитет, коже сложнее сопротивляться бактериям и инфекциям |
Количество высыпаний на закрытых участках (плечи, спина, грудь) может увеличиваться из-за того, что кожа находится под теплой одеждой, почти не дышит. Перегревание и усиленное потоотделение приводят к размножению патогенных бактерий, провоцируя воспаление. Обострение акне зимой объясняется и тем, что организму не хватает витаминов, может нарушаться рацион питания. Неправильный уход за кожей, несоблюдение личной гигиены также способствуют обострению болезни.
Как ухаживать за лицом зимой?
Чтобы предотвратить ухудшение состояния жирной кожи в зимнее время, уменьшить риски появления высыпаний, необходимо придерживаться следующих правил по уходу за лицом:
- нужно пользоваться увлажняющим кремом (для жирного типа кожи) утром и вечером;
- не стоит использовать средства, содержащие спирт, салициловую кислоту;
- умываться нужно утром и вечером, используя мягкие очищающие средства (тоники, молочко, пенку, пр.);
- раз в 7-10 дней можно делать пилинг или скраб (но не чаще);
- нельзя сильно тереть лицо полотенцем после умывания, лучше промакивать его бумажной салфеткой;
- необходимо следить за водным балансом и не допускать обезвоживания кожи.
| Стоит делать | Лучше не делать |
|---|---|
| Пользоваться увлажняющим кремом утром и вечером | Использовать средства со спиртом и салициловой кислотой |
| Умываться мягкими очищающими средствами | Сильно тереть лицо полотенцем после умывания |
| Делать пилинг или скраб не чаще раза в 7–10 дней | Допускать обезвоживание кожи |
Одежда, которая почти не пропускает воздух, создаёт эффект парника — кожа перегревается и потеет, а это одна из частых причин высыпаний на спине и плечах зимой.
Если зимой появляются прыщи на лице, требуется обратить внимание и на другие возможные причины их образования – неправильное питание, наследственность, гормональный дисбаланс, длительный прием некоторых медикаментов. Обычно высыпания возникают из-за совокупности внешних и внутренних факторов, поэтому для лечения акне нужно использовать комплексный подход.
Лечение угревой болезни зимой гелем Клиндовит®
Акне – это не косметическая проблема кожи, а хроническое воспалительное заболевание сальных желез, требующее обращения к врачу-дерматологу. Только специалист может поставить правильный диагноз и назначать лечение в соответствии со степенью тяжести угревой болезни.
При легкой и средней степени тяжести акне может использоваться гель Клиндовит® 6, 18. В его составе присутствует клиндамицина фосфат, который при нанесении на кожу гидролизуется с образованием клиндамицина 6. Препарат проявляет противомикробную активность в отношении пропионибактерий6. Гель Клиндовит® следует наносить 2-3 раза в день. Предварительно кожа очищается6.
*акне
Часто задаваемые вопросы о зимнем акне
Почему акне обостряется именно зимой?
Зимой кожа сталкивается с сухим воздухом, морозом и нехваткой ультрафиолета. Сальные железы начинают вырабатывать больше кожного сала, поры закупориваются, а ослабленный иммунитет хуже справляется с бактериями и инфекциями — из-за этого высыпания появляются чаще.
Может ли акне появляться зимой не только на лице?
Да, высыпания часто возникают на спине, плечах и груди. Причина — теплая одежда, под которой кожа почти не дышит: она перегревается, усиливается потоотделение, и патогенные бактерии размножаются активнее.
Как часто зимой можно делать пилинг или скраб?
Не чаще одного раза в 7–10 дней. Более частое механическое воздействие зимой дополнительно травмирует и без того ослабленную защитную функцию кожи.
Какие средства не стоит использовать зимой при уходе за жирной кожей?
Стоит отказаться от средств, содержащих спирт и салициловую кислоту, — зимой они могут дополнительно пересушивать и без того уязвимую кожу.
Что ещё, кроме погоды, может влиять на появление прыщей зимой?
Помимо холода и сухого воздуха, на состояние кожи влияют неправильное питание, наследственность, гормональный дисбаланс и длительный прием некоторых медикаментов. Обычно высыпания — результат сочетания сразу нескольких факторов.
