Как избавиться от прыщей на попе

02.09.2026

• Фолликулит
• Фолликулярный кератоз
• Потница
• Контактный дерматит

Высыпания в ягодичной области могут сопровождаться зудом, болезненностью и дискомфортом при сидении. Не каждый элемент, внешне похожий на прыщ, является проявлением угревой болезни. В этой области могут развиваться фолликулит, фолликулярный кератоз, раздражительный или аллергический контактный дерматит, потница и другие заболевания. Их проявления могут быть похожи, однако причины и тактика лечения различаются.^{1, 2, 3, 4, 5}

Причины появления прыщей на ягодицах

Акне развивается в результате взаимодействия повышенной продукции кожного сала, нарушения фолликулярного ороговения, изменений кожной микробиоты и воспалительной реакции. Оно преимущественно поражает зоны, богатые сальными железами: лицо, грудь и спину. Ягодицы не относятся к типичной локализации акне, хотя отдельные угревые элементы здесь возможны.^{1, 6}

Частой причиной “прыщиков” в этой области становится фолликулит – воспаление волосяного фолликула. Его развитию могут способствовать повреждение кожи при бритье или эпиляции, трение, окклюзия и повышенная потливость.²

Мелкие однотипные шероховатые бугорки без гнойного содержимого могут быть проявлением фолликулярного кератоза. При нем нарушается ороговение в области волосяных фолликулов и образуются кератиновые пробки, из-за чего кожа напоминает “гусиную”. Высыпания чаще располагаются на разгибательных поверхностях плеч и бедер, а также на ягодицах.⁷

Потница возникает при закупорке выводных протоков эккринных потовых желез в условиях интенсивного потоотделения, жары, высокой влажности и окклюзии кожи. Ее появлению может способствовать тесная, плохо пропускающая воздух одежда. В зависимости от формы потница проявляется мелкими прозрачными пузырьками или красными зудящими папулами.⁵

Раздражительный контактный дерматит развивается вследствие повреждения кожи раздражителями, например поверхностно-активными веществами, и часто сопровождается жжением. Аллергический контактный дерматит возникает после сенсибилизации к определенному веществу и обычно проявляется выраженным зудом, покраснением и шелушением.^{8, 9}

Глубокие болезненные узлы требуют особого внимания. Если они возникают в ягодичной, паховой или промежностной области, формируют абсцессы, вскрываются и оставляют рубцы, врач должен исключить гидраденит – хроническое воспалительное заболевание волосяных фолликулов в зонах, богатых апокриновыми железами.¹⁰

Почему появляются прыщи на попе

От чего на ягодицах появляются прыщи у женщин? Причины нельзя сводить только к гормональным изменениям или недостаточной гигиене. Давление, трение, тепло и окклюзия могут провоцировать механическое раздражение и высыпания. Длительное сидение и тесная, плохо вентилируемая одежда увеличивают давление на кожу и затрудняют испарение пота.^{2, 11, 12}

Причины прыщиков на попе у женщин могут быть связаны и с контактным дерматитом. Его способны провоцировать компоненты косметики и средств для стирки, а при текстильной аллергии – красители и отделочные вещества ткани. Если элементы появляются после бритья, выщипывания или восковой эпиляции, возможны раздражение, фолликулит либо псевдофолликулит, связанный с врастанием волос.^{2, 8, 13, 14, 15}

Особенности кожи на ягодицах

Кожа ягодиц содержит волосяные фолликулы, поэтому здесь возможны воспалительные фолликулярные процессы. Эпидермис и дерма в этой области относительно толстые, а плотность сальных желез минимальна. Ягодичная область большую часть времени закрыта одеждой и испытывает давление при сидении. Во время физической нагрузки добавляются тепло, пот и трение. Такие условия могут провоцировать раздражение и акнеформные высыпания.^{11, 12, 16, 17}

Виды высыпаний на ягодицах

Возможные варианты высыпаний:

• Фолликулит: воспалительные папулы или пустулы, расположенные вокруг волоса либо устья фолликула. Возможны белая (или желтоватая) гнойная головка и красный ободок. Элементы могут зудеть, быть чувствительными или болезненными.^{2, 18}
• Фолликулярный кератоз: многочисленные мелкие плотные и шероховатые фолликулярные папулы без гнойной головки. Они могут быть телесными, красноватыми или коричневатыми и иногда сопровождаются покраснением и шелушением. Основной дискомфорт связан с неровным рельефом и сухостью кожи.³
• Контактный дерматит: покраснение, зуд, жжение, отечность, папулы или пузырьки. При хроническом течении возможны сухость, шелушение и трещины.¹⁹
• Вросшие волосы: после бритья, выщипывания или восковой эпиляции могут появляться воспалительные папулы и пустулы – проявления псевдофолликулита. Иногда волос виден под поверхностью кожи.^{20, 21}
• Фурункул – бактериальное гнойно-некротическое воспаление волосяного фолликула и окружающей подкожной клетчатки. Сначала он может выглядеть как болезненный красный узел, а пустула и некротический стержень формируются позднее.¹⁸
• Повторяющиеся болезненные узлы и абсцессы, образование свищевых ходов и рубцов в ягодичной, перианальной, паховой или других типичных областях требуют исключения гнойного гидраденита.¹⁰
• Открытые и закрытые комедоны – характерны для акне. При воспалительном акне появляются папулы и пустулы, а при более тяжелом течении – глубокие болезненные узлы. Наличие комедонов вместе с другими типичными элементами помогает отличать угревую болезнь от иных состояний.^{22, 23}

Лечение прыщей на попе

Лечение зависит от установленного диагноза. При фолликулите тактика определяется его причиной: воспаление может иметь бактериальную, грибковую или неинфекционную природу. Ограниченный поверхностный фолликулит иногда разрешается самостоятельно, однако сохраняющиеся, распространенные или рецидивирующие высыпания требуют осмотра врача. В отдельных случаях проводят культуральное исследование отделяемого пустул, а при подозрении на грибковую природу – микроскопическое исследование.^{2, 18}

При фолликулярном кератозе применяют эмоленты и кератолитические средства, чаще содержащие мочевину, молочную или салициловую кислоту. Регулярное увлажнение и применение кератолитиков могут уменьшить сухость и шероховатость кожи, тогда как интенсивное механическое отшелушивание способно усилить раздражение. Состояние нередко связано с наследственной предрасположенностью, может сохраняться длительно или уменьшаться с возрастом.^{3, 24}

При потнице прежде всего уменьшают перегрев, потоотделение и окклюзию: поддерживают кожу прохладной и сухой, носят свободную воздухопроницаемую одежду, принимают прохладный душ и избегают агрессивного очищения и плотных мазей. Наружные препараты выбирают с учетом формы потницы и выраженности симптомов. После устранения перегрева неосложненная потница обычно проходит самостоятельно.⁵

При контактном дерматите главное – прекратить воздействие раздражителя или аллергена. Рекомендуются бережное очищение и восстановление кожного барьера с помощью увлажняющих средств. При выраженном воспалении врач может назначить наружный глюкокортикостероид или другое противовоспалительное средство.¹⁹

При подтвержденном акне применяют бензоил пероксид, наружные ретиноиды, азелаиновую или салициловую кислоту – выбор зависит от характера и тяжести высыпаний. Антибиотики назначает врач: их не используют изолированно, а сочетают с бензоил пероксидом и другими наружными средствами. Продолжительность антибиотикотерапии ограничивают, чтобы снизить риск развития устойчивости бактерий.^{22, 25}

Угревая болезнь требует не только подавления воспаления, но и устойчивой ремиссии. Современный подход предполагает использование средств, которые не только уничтожают патогенную флору, но и совместимы с другими компонентами для воздействия на все звенья патогенеза: гиперкератоз, избыток себума и воспаление.²⁶

Методы лечения

Активные средства выбирают в зависимости от диагноза. Домашний уход начинают с уменьшения трения, давления и окклюзии. Желательно носить достаточно свободную воздухопроницаемую одежду, своевременно менять влажную спортивную форму и купальник. После выраженного потоотделения кожу мягко очищают без интенсивного растирания и применения жестких скрабов.^{27, 28}

Косметологические процедуры не относятся к универсальным методам лечения подобных высыпаний. Согласно рекомендациям Американской академии дерматологии 2024 года, имеющихся данных недостаточно, чтобы рекомендовать при акне механическое удаление комедонов, химические пилинги, фотодинамическую терапию, лазерные и другие световые методы. Возможность проведения процедур оценивает дерматолог после установления диагноза.^{22, 29}

Как быстро убрать прыщи на попе

Как вылечить прыщ на попе? Полностью убрать воспалительный элемент на ягодице за один день обычно невозможно, но можно временно уменьшить боль, отек и покраснение. Для этого можно ненадолго приложить к болезненному воспалительному элементу завернутый в чистую ткань лед: холод способен временно уменьшить боль и воспаление. При поверхностном фолликулите для уменьшения дискомфорта Американская академия дерматологии рекомендует теплый компресс на 15-20 минут 3-4 раза в день.^{30, 31, 32}

Нельзя прокалывать или выдавливать воспалительные элементы: это может усилить воспаление и повысить риск инфицирования, гиперпигментации и образования рубца. Агрессивные скрабы травмируют и раздражают кожу, из-за чего воспаление может усиливаться. Также не следует прижигать высыпания спиртом или концентрированными растворами йода: они способны вызвать раздражительный контактный дерматит и химический ожог.^{19, 33, 34}

Профилактика появления прыщей на ягодицах

Полностью предотвратить любые высыпания невозможно, поскольку их причины различаются. Общие профилактические меры направлены на уменьшение трения, перегрева, окклюзии и длительного контакта кожи с влажной одеждой. Очищение должно быть регулярным, но бережным, без интенсивного растирания.^{11, 32}

• Выбирайте подходящую одежду. Одежда и белье не должны сдавливать или постоянно натирать кожу. Во время тренировок предпочтительны воздухопроницаемые ткани, способные отводить влагу.²⁸
• Меняйте влажную одежду и принимайте душ после спорта. После интенсивного потоотделения желательно снять мокрую форму и мягко очистить кожу теплой водой с неагрессивным средством. Спортивную форму, купальники и белье следует регулярно стирать, а перед повторным использованием – полностью высушивать. Нижнее белье меняют ежедневно и дополнительно после выраженного потоотделения.^{27, 32}
• Не используйте кислоты для профилактики без показаний. Салициловая и фруктовые кислоты могут применяться при подтвержденном акне или фолликулярном кератозе, но не нужны всем и способны вызывать раздражение. Частоту применения выбирают по инструкции и переносимости средства.^{22, 35}
• Увлажняйте сухую и шероховатую кожу. При сухости или фолликулярном кератозе можно применять эмоленты, в том числе средства с мочевиной: они помогают смягчить кожу и уменьшить ее шероховатость. Средство должно хорошо переноситься и не вызывать жжения или дополнительного раздражения.^{3, 36}

Часто задаваемые вопросы

Источники

1. Woo Y. R., Kim H. S. Truncal Acne: An Overview // Journal of Clinical Medicine. 2022. Vol. 11, no. 13. Art. 3660. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9267677/
2. Winters R. D., Mitchell M. Folliculitis // StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing, 2026. Updated 2023 Aug 8. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547754/
3. Pennycook K. B., McCready T. A. Keratosis Pilaris // StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing, 2026. Updated 2023 Jun 26. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546708/
4. Litchman G., Nair P. A., Atwater A. R. et al. Contact Dermatitis // StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing, 2026. Updated 2023 Sep 4. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459230/
5. Guerra K. C., Toncar A., Krishnamurthy K. Miliaria // StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing, 2026. Updated 2024 Sep 1. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537176/
6. Dessinioti C., Katsambas A. The Microbiome and Acne: Perspectives for Treatment // Dermatology and Therapy. 2024. Vol. 14, no. 1. P. 31-44. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10828138/
7. Lim H., Ayoub R., Richards M., Hall M., Scheufele C., Carletti M., Weis S. E. Presentations of Cutaneous Disease in Various Skin Pigmentations: Keratosis Pilaris // HCA Healthcare Journal of Medicine. 2026. Vol. 7, no. 1. P. 83-92. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12971096/
8. Patel K., Nixon R. Irritant Contact Dermatitis – a Review // Current Dermatology Reports. 2022. Vol. 11, no. 2. P. 41-51. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8989112/
9. Sukakul T., Bruze M., Svedman C. Fragrance Contact Allergy – A Review Focusing on Patch Testing // Acta Dermato-Venereologica. 2024. Vol. 104. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11334351/
10. Клинические рекомендации РФ. Гидраденит гнойный. 2025. URL: https://www.rodv.ru/upload/iblock/970/rulywnn6skazivv0378jni59c7nl7bqn.pdf
11. Pujalte G. G. A., Costa L. M. C., Clapp A. D., Presutti R. J., Sluzevich J. C. More Than Skin Deep: Dermatologic Conditions in Athletes // Sports Health. 2023. Vol. 15, no. 1. P. 74-85. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9808835
12. Wang K., Chen Y., Huang S., Wang L., Niu W. Subcutaneous Fat Thickness Remarkably Influences Contact Pressure and Load Distribution of Buttock in Seated Posture // Journal of Healthcare Engineering. 2021. Vol. 2021. Art. 4496416. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34900189/
13. Carlsson J., Åström T., Östman C., Nilsson U. Disperse azo dyes, arylamines and halogenated dinitrobenzene compounds in synthetic garments on the Swedish market // Contact Dermatitis. 2022. Vol. 87, no. 4. P. 315-324. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35611449/
14. Khanna N., Chandramohan K., Khaitan B. K., Singh M. K. Post waxing folliculitis: a clinicopathological evaluation // International Journal of Dermatology. 2014. Vol. 53, no. 7. P. 849-854. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24134338/
15. Puhan M. R., Sahu B. Pseudofolliculitis corporis: a new entity diagnosed by dermoscopy // International Journal of Trichology. 2015. Vol. 7, no. 1. P. 30-32. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25878447/
16. Lee Y., Hwang K. Skin thickness of Korean adults // Surgical and Radiologic Anatomy. 2002. Vol. 24, no. 3-4. P. 183-189. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12375070/
17. Mosca S., Ottaviani M., Briganti S., Di Nardo A., Flori E. The Sebaceous Gland: A Key Player in the Balance Between Homeostasis and Inflammatory Skin Diseases // Cells. 2025. Vol. 14, no. 10. Art. 747. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12109737/
18. Клинические рекомендации РФ. Пиодермии. 2025. URL: https://www.rodv.ru/upload/iblock/e05/5gcwxjcgjkn5ex361n781zxnhgunttks.pdf
19. Клинические рекомендации РФ. Дерматит контактный. 2024. URL: https://www.rodv.ru/upload/iblock/4c6/u3x1d0422rgf0899blxpie4zdicfsuob.pdf
20. Dalia Y., Khatib J., Odens H., Patel T. Review of treatments for pseudofolliculitis barbae // Clinical and Experimental Dermatology. 2023. Vol. 48, no. 6. P. 591-598. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36840647/
21. Ogunbiyi A. Pseudofolliculitis barbae: current treatment options // Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology. 2019. Vol. 12. P. 241-247. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6585396/
22. Reynolds R. V., Yeung H., Cheng C. E., Cook-Bolden F., Desai S. R., Druby K. M., Freeman E. E., Keri J. E., Stein Gold L. F., Tan J. K. L., Tollefson M. M., Weiss J. S., Wu P. A., Zaenglein A. L., Han J. M., Barbieri J. S. Guidelines of care for the management of acne vulgaris // Journal of the American Academy of Dermatology. 2024. Vol. 90, no. 5. P. 1006.e1-1006.e30. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38300170/
23. Santer M., Burden-Teh E., Ravenscroft J. Managing acne vulgaris: an update // Drug and Therapeutics Bulletin. 2024. Vol. 62, no. 1. P. 6-10. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10803966/
24. American Academy of Dermatology. Keratosis pilaris: Self-care. URL: https://www.aad.org/public/diseases/a-z/keratosis-pilaris-self-care
25. American Academy of Dermatology. Acne clinical guideline. URL: https://www.aad.org/member/clinical-quality/guidelines/acne
26. Клиндовит: инструкция по применению. URL: https://clindovit.ru/instruktsiya/
27. American Academy of Dermatology. Is your workout causing your acne? URL: https://www.aad.org/public/diseases/acne/causes/workouts
28. American Academy of Dermatology. Is sports equipment causing your acne? URL: https://www.aad.org/public/diseases/acne/causes/sports-equipment
29. American Academy of Dermatology. American Academy of Dermatology issues updated guidelines for the management of acne. 2024. URL: https://www.aad.org/news/updated-guidelines-acne-management
30. American Academy of Dermatology. Tips to treat a deep, painful pimple. URL: https://www.aad.org/public/diseases/acne/diy/treat-deep-painful-pimple
31. American Academy of Dermatology. Pimple popping: Why only a dermatologist should do it. URL: https://www.aad.org/public/diseases/acne/skin-care/popping
32. American Academy of Dermatology. Acne-like breakouts could be folliculitis. URL: https://www.aad.org/public/diseases/a-z/folliculitis
33. American Academy of Dermatology. 10 skin care habits that can worsen acne. URL: https://www.aad.org/public/diseases/acne/skin-care/habits-stop
34. Kennedy H. Contact dermatitis secondary to povidone-iodine: A systematic review // Contact Dermatitis. 2025. Vol. 92, no. 1. P. 2-8. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39422398/
35. Dampa E. The Effectiveness of Topical Keratolytics (Alpha Hydroxy Acids/Beta Hydroxy Acids/Urea) in Treating Keratosis Pilaris: A Review of the Literature // Cureus. 2025. Vol. 17, no. 12. Art. e100507. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41631232/
36. McCormick E., Nussbaum D., Friedman A., Pham H., Meckfessel M. H., Emesiani C. Evaluation of a Moisturizing Cream with 20% Urea for Keratosis Pilaris // Journal of Drugs in Dermatology. 2024. Vol. 23, no. 1. P. 1274-1277. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38206153/
37. American Academy of Dermatology. Hidradenitis suppurativa: Signs and symptoms. URL: https://www.aad.org/public/diseases/a-z/hidradenitis-suppurativa-symptoms
38. Ballard K., Sathe N. C., Shuman V. L. Hidradenitis Suppurativa // StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing, 2026. Updated 2024 May 6. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534867/

Гайдукова Светлана Сергеевна

Редактор и медицинский эксперт