Прыщи от пота летом: почему появляются и что делать
Фотография сгенерирована при помощи ИИ
Содержание
Прыщи от пота не всегда связаны с акне: отличить потницу от угревой болезни зачастую может только врач. Причины высыпаний могут быть разными — от питания и стресса до недостаточной гигиены, поэтому при появлении сыпи обратитесь к дерматологу.
Летом кожа подвержена множеству негативных факторов – излучению солнца, высокой температуре, сухому ветру, пр. Ее состояние может ухудшиться, что в том числе проявляется в виде возникновения угревой сыпи. Появление прыщей* от пота на лбу, щеках, голове, теле не всегда связано с акне. Отличить потницу от угревой болезни зачастую может только врач, поэтому при возникновении высыпаний, обратитесь к дерматологу.
Почему от пота появляются прыщи?
Причины появления прыщей летом от пота не всегда очевидны. Они могут быть связаны с неправильным питанием, аллергией, недостаточной гигиеной, пр.
| Причина | Что происходит с кожей |
|---|---|
| Неправильное питание | Меняется состав кожного сала и пота, возможно обострение акне |
| Аллергия на пот | Зуд, покраснение, отек, появление пустул |
| Стресс | Сбои в работе сальных и потовых желез, закупорка пор, образование комедонов |
| Неправильная гигиена | Размножение патогенных бактерий в порах, раздражение, покраснение, зуд |
Неправильное питание
На кожу возложена функция выведения солей, токсинов, метаболитов и прочих веществ. Потовые железы также участвуют в этом процессе. Неправильное питание способно повлиять на состав кожного сала и пота, спровоцировать обострение акне. В этом смысле особенно вредными считаются следующие продукты:183
- С большим содержанием соли. Сюда относятся колбасы, чипсы, снеки, консервы. Лишняя соль выводится с потом, раздражая поры.
- Сладости. Шоколад, торты, пирожные могут спровоцировать гормональную реакцию, в результате которой повышается густота кожного сала и меняется его состав. Меняется кислотность пота, а pH кожи становится благоприятным для размножения патогенной микрофлоры.
- Алкоголь и кофеин. Для их расщепления и выведения требуется большое количество воды. Продукты распада попадают в пот, делая его условно токсичным. В результате употребления алкогольных напитков повреждаются мелкие капилляры, которые ведут к эпидермису. Это приводит к недостаточному питанию кожи, утолщению эпидермиса, закупорке пор. В более глубоких слоях кожи в месте гибели сосуда может начаться воспалительный процесс.
Коррекция питания при акне – всего лишь один из шагов к борьбе с угревой болезнью.
Аллергия на пот
Появление прыщей* от пота на лице может быть вызвано аллергической реакцией. Она возникает крайне редко, исключить или подтвердить ее может только дерматолог. В состав пота входят вода, неорганические соли, белки. Иногда иммунная система реагирует на продукты метаболизма враждебно, принимая их за чужеродные элементы. В результате запускается реакция, которая сопровождается зудом, покраснением, отеком, появлением пустул.183
Аллергия на пот возникает крайне редко. Подтвердить или исключить ее может только дерматолог.
Влияние стресса
Частая подверженность стрессу может приводить к сбоям в работе сальных и потовых желез, угнетению иммунитета. Гипервыработка кожного сала, повышенное салоотделение, уязвимость кожи перед патогенами – все это создает благотворную среду для развития инфекций и воспаления.
Под воздействием кортизола (гормона стресса) происходит спазм лимфатических и кровеносных сосудов, питание кожи нарушается, замедляются обменные процессы. Кожа тускнеет, теряет влагу, роговой слой становится толще, затрудняется выведение кожного сала, возникает закупорка пор и образование комедонов.183
Гормон стресса кортизол нарушает питание кожи и затрудняет выведение кожного сала, из-за чего поры закупориваются.
Неправильная гигиена
Чтобы предотвратить возникновение прыщей* от пота, необходимо очищать кожу чаще, но при этом не стоит использовать агрессивные косметические средства, чтобы не привести к ее пересушиванию. Недостаточная гигиена вызывает размножение в порах патогенных бактерий, появление раздражений, покраснений, зуда. Расчесывание кожи может привести к ее травмированию, нарушению целостности угревых элементов, распространению воспалительного процесса.183
Лечение прыщей*, появившихся от излишней потливости
Только врач может сказать, как бороться с прыщами*, возникающими от пота, назначит правильное лечение. Если дерматолог поставит диагноз акне легкой или средней степени тяжести, он может назначить гель Клиндовит®.6,18 Это топический антибиотик, который необходимо наносить дважды в сутки.6 Перед применением геля Клиндовит® необходимо очистить и высушить кожу.6
*акне
Часто задаваемые вопросы о прыщах от пота
Всегда ли прыщи от пота связаны с акне?
Нет, не всегда. Отличить потницу от угревой болезни зачастую может только врач, поэтому при появлении высыпаний стоит обратиться к дерматологу.
Какие продукты могут провоцировать прыщи от пота?
Особенно вредными считаются соленые продукты (колбасы, чипсы, снеки, консервы), сладости, а также алкоголь и кофеин. Они влияют на состав кожного сала и пота и могут спровоцировать обострение акне.
Бывает ли аллергия на пот?
Да, но такая реакция возникает крайне редко. Она сопровождается зудом, покраснением, отеком и появлением пустул. Подтвердить или исключить аллергию может только дерматолог.
Как стресс влияет на появление прыщей?
Частый стресс может приводить к сбоям в работе сальных и потовых желез и угнетению иммунитета. Под действием кортизола нарушается питание кожи, затрудняется выведение кожного сала, возникает закупорка пор и образование комедонов.
Как правильно очищать кожу, чтобы не появлялись прыщи от пота?
Кожу нужно очищать чаще, но без агрессивных косметических средств, чтобы не пересушить ее. Недостаточная гигиена способствует размножению бактерий в порах, а расчесывание может привести к распространению воспаления.
Читайте также:
