Коррекция питания для борьбы с дисбактериозом и акне

29.10.2019

С целью профилактики и лечения дисбактериоза врачом могут назначаться пробиотики и пребиотики. Пробиотики чаще всего лакто- или бифидобактерии, которые в норме проживают в кишечнике, поддерживая микрофлору.

Пробиотики проявляют антагонистическую активность в отношении патогенных микроорганизмов, вступая в конкуренцию за рецепторы эпителиоцитов, питательные компоненты. Они могут вырабатывать вещества, которые замедляют рост патогенных микроорганизмов.

Дисбактериоз может быть причиной появления акне и других проблем с кожей. Одним из способов коррекции обоих патологический состояний является специальная диета. Учитывая возможность появления прыщей* от газировки, жирных продуктов, алкоголя, их нужно исключить из рациона. При дисбактериозе они также нежелательны.

Продукты, полезные при дисбактериозе

Если акне появились от дисбактериоза, очень важно начать с лечения именно этого заболевания, так как без нормализации работы ЖКТ противоугревая терапия может оказаться неэффективной.

Хотя в лечении дисбактериоза правильное питание играет важную роль, важно, чтобы составлением диеты занимался специалист, так как продукты подбираются в зависимости от типа диспепсии. Преобладание бродильных процессов указывает на необходимость ограничить количество углеводов, клетчатки. При гнилостных процессах снижается объем белков и жиров в рационе.

Высоко содержание пробиотиков в таких продуктах:

• черном хлебе;
• крупах;
• некоторых молочных продуктах;
• кукурузных хлопьях.

При существовании риска развития дисбиоза необходимо ограничить употребление таких продуктов:

• цельного молока (кстати, при акне количество молочных продуктов также рекомендуется сократить до минимума);
• бобовых;
• репы;
• чеснока;
• редьки;
• зеленого лука.

Правильный выбор продуктов помогает нормализовать перистальтику кишечника и кишечную микрофлору.

Если продукты, обладающие бифидогенным действием:

• соя;
• морковный сок;
• картофель;
• тыква;
• рис;
• молочная сыворотка.

Их присутствие в рационе помогает стабилизировать микрофлору кишечника. Продукты растительного происхождения необходимы пациентам со стафилококковым дисбактериозом. Будут эффективны:

• рябина;
• земляника;
• шиповник;
• черника.

При протейном дисбактериозе стоит употреблять черную смородину и абрикосы, если преобладают гнилостные бактерии, организм нуждается еще и в клюкве, при избытке роста грибов Candida полезны будут морковь, брусника, стручковый перец.

Широкий спектр действия у специй и ароматических плодов:

• горчица;
• лук;
• чеснок;
• корица;
• лавровый лист.

Но применять пряности необходимо с учетом возможности их индивидуальной непереносимости.

При торпидном протекании дисбактериоза гастроэнтеролог может назначить фитотерапию календулой, зверобоем, эвкалиптом, аиром. При бродильной диспепсии положительно на организм действует цикорий.

Комплексное лечение дисбактериоза и акне

Учитывая, что среди провоцирующих факторов акне также присутствует алиментарный, при коррекции питания пациентов с дисбактериозом и угревой болезнью необходимо учитывать особенности протекания обоих патологий. Поэтому так важна совместная работа гастроэнтеролога и дерматолога.

При лечении легкой и средней степени акне могут использоваться топические препараты, например, гель Клиндовит®^6,18. В его состав входит клиндамицина фосфат, который гидролизуется с образованием клиндамицина⁶. Препарат проявляет противомикробную активность в отношении Propionibacterium acnes⁶. Гель Клиндовит® снижает уровень свободных жирных кислот на коже. С целью уменьшения риска развития антибиотикорезистентности препарат рекомендуется комбинировать с бензоила пероксидом либо азелаиновой кислотой, например, гелем Азелик®²⁸.

*акне