Что такое микробиом кожи?

20.11.2021

Многие слышали о микрофлоре кишечника. Единичные микробы заселяют кишечник еще в период внутриутробного развития, затем их количество растет, и они присутствуют в организме на протяжении всей жизни. Полезные бактерии живут не только внутри организма, но и на поверхности кожи. Здесь находиться 18−20% всей совокупности микроорганизмов, формируя микробиом кожи.

Хорошие бактерии необходимы для нормального функционирования организма, они выполняют пищеварительную, защитную, иммуномодулирующую функции. Но есть и «плохие», из-за которых развиваются заболевания.

Человеческий микробиом: как он формируется и на что влияет?

Микробиом кожи — это грибки, клещи, вирусы, бактерии (всего более пяти тысяч штаммов общим весом до 1,5 кг), которые играют ключевую роль в поддержании гомеостаза и иммунитета. Микробиом каждого человека генетически предопределен и уникален, как отпечатки пальцев, но внешние факторы и некоторые физиологические особенности также имеют значение, в частности¹⁰¹:

• состояние окружающей среды (температура, влажность, уровень загрязнения);
• уровень выработки кожного сала;
• окислительный стресс;
• диета;
• гигиена;
• инфекции.

На коже живет два вида микроорганизмов¹⁰¹:

1. Транзиторные (временные).
2. Резидентные (постоянные).

Постоянные составляю более 90% от общего числа микроорганизмов. Они отвечают за выполнение таких функций микробиома¹⁰¹:

• заживление ран;
• поддержание pH-баланса;
• защита от ультрафиолетового излучения, аллергенов, других вредных факторов окружающей среды;
• сохранение влаги;
• обновление клеток.

На разных участках микрофлора отличается: одним микроорганизмам нравится сухая среда (руки, ноги), другим – влажная (подмышки, сгибы локтей, коленей) или жирная (кожа головы). Чем разнообразнее микробиота кожи, тем лучше. Благодаря этому обеспечивается нормальный уровень увлажнения, антиоксидантной защиты, толщины гидролипидной мантии. Микроорганизмы выполняют ряд специфических функций, которые наш организм сам обеспечить не в состоянии¹⁰¹.

Такой симбиоз выгоден обеим сторонам: мы обеспечиваем их питанием (кожным салом, отмершими эпителиальными клетками), а бактерии, клещи, грибки защищают нас от вторжения более патогенных или вредных микроорганизмов. Исследования также показали, что они «учат» наши иммунные клетки – Т-лимфоциты – противостоять патогенам¹⁰¹.

Проблемы могут возникнуть из-за дисбаланса, когда условно-патогенных микроорганизмов становится больше, а полезных – меньше. Например, клещ демодекс и бактерии Propionibacterium acnes являются частью экосистемы, и в норме проблем не создают, но из-за провоцирующих факторов (стресса, нарушения гормонального фона, неправильного ухода или несбалансированного питания), а также снижения защитных функций организма могут вызывать воспаление. Результат – демодекоз или угревая болезнь (акне)¹⁰¹.

Что может спровоцировать нарушение микробиома и как его восстановить?

Причинами нарушения микробиома кожи лица или тела могут быть¹⁰²:

• плохая экология;
• прием антибиотиков;
• чрезмерное использование антибактериальных средств или мыла;
• большое количество быстрых углеводов в рационе (сахара, газированных напитков, сладостей, фастфуда, полуфабрикатов, алкоголя);
• курение;
• стресс.

Из-за дисбаланса микробиоты могут возникнуть¹⁰²:

• воспалительные реакции;
• гиперчувствительность;
• сухость;
• шелушение;
• гиперпигментация;
• ранние морщины.

Заболевания, такие как розацеа, псориаз, дерматит также могут быть спровоцированы нарушением микробиотического равновесия. Восстановить его помогают¹⁰²:

1. Пребиотики – в них присутствуют молекулы растительных сахаров, которыми «подкармливают» хороших бактерий, стимулируя их размножение.
2. Постбиотики – содержат продукты метаболизма микроорганизмов или их распада (клеточные мембраны), они укрепляют защитный барьер кожи.
3. Пробиотики – в косметике практически не встречаются, так как они содержат живые бактерии, но их можно найти в капсулах, таблетках или йогурте.

Есть еще группа синбиотиков – продуктов, совмещающих пробиотики и пребиотики.

Использование в борьбе с акне геля Клиндовит®

Одним из значимых факторов в механизме развития акне является гиперколонизация пропионибактерий¹⁸. Гель Клиндовит® – это топический антибиотик, проявляющий  противомикробную активность в отношении Propionibacterium acnes⁶. После нанесения на кожу число свободных жирных кислот уменьшается примерно с 14 до 2% ⁶. Применять гель Клиндовит® необходимо дважды в сутки, нанося на чистую кож ⁶.